chooseyourself.me

Mungkin ada sebilangan orang yang memanfaatkan masa percutian yang panjang untuk mendaki gunung. Berbagai keperluan untuk mendaki gunung pasti sudah disiapkan, seperti makanan, pertukaran pakaian, hingga alat pertolongan cemas. Namun, tunggu sebentar. Cuba periksa, adakah anda membawa penjagaan kulit? Ingat, walaupun anda sedang mendaki gunung, kebersihan wajah masih perlu dijaga, terutama bagi lelaki. Agar wajah anda bebas dari masalah semasa dan setelah anda mendaki gunung, pertimbangkan petua berikut.

Petua menjaga kebersihan wajah lelaki semasa mendaki gunung

Mendaki gunung adalah cara bagi sesetengah orang untuk melepaskan tekanan. Selain itu, pendakian gunung juga merupakan bahagian sukan lasak yang dapat menguatkan otot-otot badan.

Sebaliknya, aktiviti ini membolehkan anda berpeluh lebih banyak sambil terdedah kepada lebih banyak habuk dan cahaya matahari. Oleh itu, anda masih perlu menjaga kebersihan wajah anda untuk mengelakkan risiko pecah kulit atau lepuh akibat selaran matahari.

Jangan risau. Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu lelaki menjaga kebersihan wajah mereka ketika berjalan kaki:

1. Bawa hanya produk penting

Produk penjagaan wajah untuk lelaki bukan hanya sabun muka, tetapi tentu saja anda tidak boleh membawa semuanya sekaligus dalam beg galas. Cuba buat senarai produk yang perlu anda bawa.

Secara amnya, produk penjagaan kulit yang paling penting dan mesti ada ketika mendaki adalah pelembap, pelindung matahari (pelindung matahari), tisu, dan cuci muka. Namun, anda boleh membawa produk tambahan yang sesuai dengan masalah kulit anda. Contohnya toner atau jerawat krim.

Dengan cara itu, anda masih dapat menjaga kebersihan dan kesihatan kulit wajah anda semasa mendaki gunung.

2. Pindahkan kandungannya ke dalam bekas ukuran perjalanan

Setelah mengetahui produk apa yang harus dibawa, sekarang adalah masa untuk berkeliling mengemasagar tidak membebankan beban semasa pendakian. Sudah tentu anda tidak mahu membawa botol pelembap sebesar botol air, bukan?

Sekarang untuk senang dibawa, cuba pindahkan kandungannya ke dalam bekas yang lebih kecil (botol bersaiz perjalanan). Pindahkan kandungan produk mengikut berapa banyak yang anda perlukan semasa kenaikan anda.

Setelah semua produk siap, simpan di bahagian beg galas yang mudah dijangkau. Kenapa mesti? Semasa perjalanan anda, terdapat banyak perkara yang perlu anda bawa. Sekiranya anda meletakkan produk penjagaan kulit anda di bahagian paling dalam beg anda, anda akan sukar mendapatkannya kembali atau menyatukannya kembali.

Kesannya, keengganan ini boleh membuatkan anda malas untuk menggunakan produk tersebut. Oleh itu, fikirkan dengan teliti di mana anda menyimpan produk penjagaan kulit dan barang-barang lain.

3. Ikuti peraturan penjagaan kulit seperti biasa

Semasa mendaki gunung, anda masih perlu meneruskan rutin wajah seperti yang anda lakukan di darat. American Academy of Dermatology mengesyorkan mencuci muka dengan sabun setiap hari, terutamanya jika kulit anda terasa kotor dan melekit.

Jadi, setelah menemui sumber mata air, luangkan masa sebentar untuk membersihkan wajah anda. Bersihkan seperti biasa, dengan menggosok dan mengurut sabun ke kulit secara merata dan kemudian bilas dengan air.

Sekiranya perjalanan membuat wajah anda berpeluh dan anda tidak dapat mencari sumber air, gunakan tisu basah tanpa wangian untuk membersihkan kotoran pada kulit anda.

Jangan lupa menggunakan pelembap setelah mencuci muka supaya kulit anda tidak kering. Terus gunakan pelindung matahari pada wajah dan kawasan kulit yang terdedah untuk mengelakkan kerosakan matahari.

Pilih pelindung matahari kalis air dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan sapukan pada kulit anda setiap 2 jam.