chooseyourself.me

Hari-hari ini, buku mewarnai digemari oleh semua peringkat usia sebagai cara yang paling menyeronokkan untuk menangani keadaan yang berkaitan dengan tekanan, seperti insomnia, kemurungan, kegelisahan, asma, gangguan tingkah laku, dan lain-lain. Anda boleh memilih warna kegemaran anda untuk mewarnakan corak atau gambar tertentu dan membuat gambar yang menarik.

Tetapi tahukah anda bahawa warna telah lama digunakan sebagai terapi untuk merawat pelbagai masalah kesihatan?

Pengaruh warna pada tubuh dan minda manusia

• Warna adalah bahasa jiwa. Penyelidikan menunjukkan bahawa warna mendorong interaksi bahawa bahasa tidak.
• Warna mempengaruhi persepsi jarak (warna terang menjadikan tempat kelihatan besar, siling tinggi kelihatan kurang tinggi ketika gelap, dan sebagainya).
• Tidak semua orang dan budaya mempunyai pemahaman yang sama mengenai warna.
• Warna mempengaruhi tenaga dalam badan. Sekiranya anda melalui sistem pemeriksaan badan di lapangan terbang, skrin akan menunjukkan warna chakra anda. Warnanya juga dikaitkan dengan tarikan biologi.

Jadi, apakah warna kegemaran anda? Soalan seperti ini sering diajukan oleh pakar psikiatri untuk memahami dan menentukan watak seseorang berdasarkan warna kegemarannya. Jawapan mungkin berbeza dari satu individu ke individu yang lain dan berkaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan.

Sekiranya anda mengalami beberapa gangguan fizikal dan emosi, dan perlu mengimbangi sistem chakra atau pusat tenaga semula jadi tubuh, kromoterapi atau terapi warna boleh menjadi kaedah penyembuhan. Warna mempengaruhi mood, kerana warna mempunyai panjang gelombang dan tenaga tertentu.

Bagaimana terapi warna berfungsi?

Ribuan tahun yang lalu, budaya kuno di Mesir, China dan India membina bilik-bilik besar di mana pesakit dimandikan dengan cahaya yang disaring melalui beberapa panel atau tingkap kaca berwarna. Ia dipercayai dapat memulihkan badan yang letih dan berpenyakit. Hari ini, kaedah ini masih ada untuk merawat orang dewasa dan juga kanak-kanak yang menghadapi masalah membaca.

Doktor percaya bahawa warna membantu menyesuaikan emosi, secara fizikal, dan mental. Ahli terapi warna moden sering menggabungkan kaedah ini dengan teknik lain, seperti aromaterapi, kristal, urut, yoga, dan lain-lain.

Klasifikasi warna yang dapat menghilangkan tekanan dan penyakit

1. Merah . Merah adalah simbol api, kemarahan dan cinta. Merah merangsang chakra akar, di pangkal tulang belakang. Warna merah menyebabkan hemoglobin meningkat, baik untuk orang yang mengalami anemia dan keadaan yang berkaitan dengan darah. Jangan merawat barah dengan warna merah kerana warna ini dapat merangsang pertumbuhan sel.

2. Jingga . Warna oren merangsang chakra suci, yang merupakan simbol keberuntungan. Jeruk merangsang kreativiti dan semangat. Jeruk mempengaruhi sistem pencernaan, meningkatkan aktiviti tiroid, dan melegakan kekejangan dan kekejangan otot.

3. Kuning . Warna kuning menguatkan saraf dan minda. Kuning berfungsi pada keadaan gastrik, hati, diabetes, dan membantu memperbaiki tisu luka.

4. Hijau . Dikenali sebagai warna alam. Hijau merangsang chakra jantung, dan juga digunakan untuk merawat keadaan seperti demam, selesema, bisul, meningkatkan visualisasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membina otot, tulang dan sel.

5. Biru . Dikaitkan dengan chakra tekak. Ia adalah simbol sejuk dan menenangkan. Biru dapat mengatasi demam, sakit kepala, tekanan darah tinggi, asma, dan melegakan keradangan (anti-gatal, anti-tekanan).

6. Indigo . Warna ini membantu mengatasi gangguan mental, serta merangsang chakra alis yang mengatur persepsi fizikal dan spiritual.

7. Ungu . Warna meditasi, melambatkan jantung yang terlalu aktif, merangsang imuniti, menyembuhkan insomnia, dan membantu menyahtoksin.

Bagaimana buku mewarnai dapat mengatasi tekanan?

Buku mewarna adalah kaedah terapi warna yang berkaitan dengan terapi seni. Ramai ahli terapi mengalami peningkatan yang signifikan pada pesakit melalui terapi seni. Penyelidikan menunjukkan bahawa terapi seni membantu wanita yang menghidap barah mengurangkan gejala tekanan emosi. Selain batu permata, kristal, dan media terapi warna lain, buku mewarnai adalah salah satu medium kegemaran saya untuk terapi warna dan seni.

Buku mewarna dapat menolong anda fokus dan menenangkan fikiran anda dan melepaskan pemikiran negatif melalui warna dan bentuk. Di samping itu, penyelidikan oleh pakar neuropsikologi Dr. Stand Rodski yang juga pengarang buku mewarna, mengatakan bahawa perkara luar biasa berlaku pada degup jantung dan gelombang otak ketika mewarnai. Ini adalah petanda baik bahawa terapi dapat membantu mendapatkan faedah seperti meditasi.

BACA JUGA:

• Terapi Muzik untuk Kesihatan
• Mengetahui Risiko dan Faedah Terapi Bekam
• Orang yang suka membaca buku menjalani kehidupan yang lebih bahagia