Adakah lebih sihat untuk minum menggunakan jerami atau terus dari gelas? •

Minum dari straw adalah perkara biasa. Sekiranya kita pergi ke tempat makan atau membeli minuman di luar, kita sering memerlukan jerami sebagai alat untuk menghirup minuman. Semasa minum minuman panas, jerami dapat menolong air panas masuk ke dalam mulut dengan perlahan. Minum melalui straw juga lebih praktikal daripada meneguknya secara lurus, tetapi juga dapat mengurangkan risiko tersedak. Namun, adakah menggunakan jerami lebih baik?

Manfaat minum melalui jerami

Memang, masih ada kelebihan dan kekurangan kelebihan dan kekurangan minum melalui jerami. Ada yang mengatakan minum melalui jerami dapat membantu mengelakkan jumlah gula yang anda makan, yang akan membantu mengurangkan kesan cecair dan asid di mulut anda dan menjaga gigi anda tetap putih.

Menurut Dr. Euan Swan, pengurus program pergigian di Canadian Dental Association, dikutip oleh Best Health Magazine sebagai berkata, "Minum melalui jerami akan mengurangkan hubungan gula dengan gigi anda."

Menurut laporan dalam jurnal General Dentistry, Academy of General Dentistry's (AGD), minum melalui jerami juga dapat mengurangkan rongga. Laporan itu dibuat dengan memantau tabiat minum peserta dan mendapati bahawa beberapa faktor, seperti kekerapan meneguk dan lamanya minuman di dalam mulut, mempengaruhi jenis, lokasi dan keparahan kerosakan gigi.

Rongga biasanya berlaku di bahagian belakang gigi, dan minum terus dari gelas atau botol boleh mempengaruhi jumlah cecair yang menyebar di mulut. Walau bagaimanapun, rongga juga terdapat di bahagian depan tepat di belakang bibir, jika orang itu minum melalui jerami.

Pendapat berbeza yang diutarakan oleh dr. Mark Burhenne dipetik oleh Ask the Dentist, yang mengatakan bahawa minum melalui jerami masih tidak memberi perbezaan. Anda masih boleh merasakan cecair, jadi kesan gula dan asid masih boleh merosakkan gigi. Sekiranya anda menyentuh jerami di antara bibir anda di hadapan gigi, kesan makanan masih boleh merosakkan gigi. Seperti menyentuh jerami di antara gigi anda, bahagian belakang gigi anda masih boleh rosak. Yang perlu anda ingat ialah lidah selalu bersentuhan dengan gigi, jadi jika minuman anda boleh menyentuh lidah anda, sudah tentu gigi anda akan terjejas.

Menurut Mohamed A. Bassiouny, DMD, Msc, PhD, penulis utama laporan tersebut, "Pertaruhan terbaik anda adalah meletakkan jerami di belakang mulut ketika anda minum, sehingga mengurangkan jumlah cecair yang bersentuhan dengan gigi anda."

Kelemahan minum menggunakan straw

Minum melalui jerami diketahui menyebabkan kerutan di sekitar mulut. Kedutan boleh terjadi kerana anda akan mengetap bibir ketika anda minum dari jerami. Memang kedutan tidak akan berlaku dalam sekelip mata. Namun, kebiasaan minum menggunakan straw secara beransur-ansur akan membentuk lipatan di sekitar mulut, sehingga jika dilakukan berulang kali dapat menyebabkan kulit meregang.

Kesan lain yang berlaku semasa minum dari jerami adalah masalah dengan pencernaan anda, yang boleh berupa gas berlebihan atau perut kembung. Mengapa begitu? Sebabnya ialah apabila anda minum melalui sedotan, anda cenderung untuk menelan lebih banyak udara dengan setiap tegukan daripada yang anda minum secara lurus. Udara ini akan terkumpul di dalam usus dan boleh menyebabkan perut kembung dan ketidakselesaan gas.

BACA JUGA:

  • Minum Air Ais Selepas Bersenam, Adakah Baik atau Tidak?
  • Bolehkah Anak Muda Minum Minuman Isotonik?
  • 5 Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung