chooseyourself.me

Bahaya merokok adalah pengetahuan umum. Bagi perokok yang aktif, ini hanyalah angin dan maklumat sahaja. Ya, merokok telah membuat banyak orang ketagihan, termasuk anda. Walaupun ada banyak perubahan yang terjadi akibat merokok, anda tahu. Bukan hanya menyebabkan penyakit kronik, tanpa menyedari kesan merokok akan membuatkan anda perlahan-lahan mengubah penampilan badan anda. Jangan percaya? Mari buktikan melalui tinjauan berikut!

Pelbagai kesan merokok terhadap perubahan penampilan

Penyakit paru-paru, barah, penyakit jantung, mati pucuk, dan bahkan kebutaan hanyalah beberapa "hasil akhir" merokok yang terkenal. Nah, adakah anda sedar bahawa merokok boleh membawa kesan buruk lain pada penampilan anda dari kepala hingga kaki?

1. Rambut gugur dan berubah warna

Siapa kata keguguran rambut hanya disebabkan oleh tekanan dan kesalahan dalam penjagaan rambut? Sebenarnya, kebiasaan menghisap rokok setiap hari juga boleh merosakkan kesihatan rambut anda. Ini kerana rokok mengandungi bahan kimia toksik dan radikal bebas yang akan melemahkan sel dan folikel rambut anda.

Selain membuat rambut lebih rapuh dan mudah rontok, perokok aktif juga cenderung mengubah warna rambut lebih cepat daripada orang yang tidak merokok.

2. Kedutan dan kantung mata

Satu kajian yang diterbitkan oleh American College of Chest Physicians, dipetik dari Science Daily, menyatakan bahawa majoriti perokok mempunyai masalah untuk tidur nyenyak daripada mereka yang tidak merokok. Sebenarnya, jika anda merokok, waktu tidur harian anda biasanya juga kurang daripada optimum.

Secara beransur-ansur, ini akan mengakibatkan kesan sampingan biasa dari kurang tidur dalam bentuk kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata. Tidak berhenti di situ, bahan kimia yang terdapat di dalam setiap rokok boleh merosakkan struktur kulit dan juga saluran darah di sekitar mata anda.

Pernahkah anda melihat kerutan atau garis halus di sekitar mata anda? Ini adalah salah satu kesan merokok pada kulit.

3. Gigi kuning

Merokok akan memberi anda peluang besar untuk mengembangkan masalah pergigian dan mulut, seperti kanser mulut sebagai kesan sampingan yang paling teruk. Namun, jangan memandang rendah perubahan awal penampilan gigi dan mulut anda, iaitu warna gigi yang kuning.

Di samping itu, kajian dari Journal of Clinical Periodontology, mendapati bahawa ketika anda merokok, anda 6 kali lebih mungkin menghidap penyakit gusi. Sekiranya tidak dicegah atau dirawat seawal mungkin, masalah gusi boleh menyebabkan kerosakan gigi dan kehilangan gigi.

4. Kulit kusam

Sebelum menyalahkan matahari sebagai penyebab kulit kusam, ketahui terlebih dahulu bahawa merokok juga berperanan di dalamnya. Kerana merokok secara tidak langsung akan menyerap nutrien penting dalam tubuh seperti vitamin C, yang harus berfungsi melindungi dan memperbaiki kulit yang rosak.

Kandungan nikotin sebenarnya juga dapat menyekat aliran darah, dan karbon monoksida dalam asap rokok yang mudah bercampur dengan oksigen di kulit anda. Tidak lama, semua kesan merokok akan memberi kesan pada kulit kering dan kusam.

5. Nampak lebih tua dari usia sebenar anda

Tidak peduli seberapa rajin dan tekunnya anda dalam merawat kulit anda, garis-garis halus atau kerutan di wajah anda akan tetap muncul jika anda masih merokok. Ya, pakar kesihatan juga percaya bahawa merokok dapat mempercepat penuaan sehingga perokok aktif pada umumnya kelihatan lebih tua 1.5-2 tahun dari usia sebenarnya.

Ini kerana kandungan zat dalam rokok, termasuk nikotin, akan menghasilkan kedutan pramatang pada wajah. Bermula dari dahi, mata, bibir, hingga merebak ke leher dan dada.

6. Kuku kuning

Bukan sahaja menjadikan gigi kekuningan, kesan merokok pada perubahan fizikal lain dalam badan adalah bahawa warna kuku tidak lagi berwarna merah jambu tetapi menjadi kuning. Sekali lagi, ini disebabkan oleh kesan bahan kimia berbahaya yang anda dapat setiap kali anda menghisap rokok.