chooseyourself.me

Seks mesti membuat anda berasa lebih santai. Seks pun boleh membantu melegakan sakit kepala. Namun, ada orang yang sebenarnya merasa sakit kepala setelah bercinta. Rasa sakit biasanya menusuk, sama ada di bahagian belakang kepala atau di satu sisi kepala, seperti migrain. Keadaan ini dirasakan secara tiba-tiba, biasanya sebelum mencapai orgasme, semasa orgasme, atau selepas hubungan seks. Ada juga yang mengadu sakit kepala setelah menonton pornografi.

Sakit kepala selepas aktiviti seksual jarang berlaku. Walau bagaimanapun, lelaki lebih cenderung mengalaminya, bahkan hingga tiga kali lebih banyak daripada wanita. Sebilangan orang mengalaminya setiap kali mereka melakukan hubungan seks, sementara yang lain mengalaminya hanya sekali atau sangat jarang. Keadaan ini juga secara amnya tidak kekal. Sekiranya sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu, setelah sekian lama anda tidak akan merasa sakit kepala lagi setelah melakukan aktiviti seksual.

JUGA BACA: Mengapa Saya Merasa Sakit Semasa Seks?

Apa maksudnya sakit kepala selepas hubungan seks?

Sebilangan besar kes sakit kepala selepas hubungan seks atau aktiviti seksual lain tidak serius. Sakit kepala secara beransur-ansur dapat hilang dengan sendirinya. Setakat ini, tidak diketahui apakah punca sebenar keadaan ini. Pakar percaya bahawa sakit kepala muncul kerana tubuh menghasilkan banyak hormon adrenalin secara tiba-tiba. Adrenalin akan dihasilkan oleh badan semasa anda melakukan aktiviti yang cukup sengit, seperti bercinta, mencapai orgasme, atau memandu kereta dengan kelajuan tinggi. Walau bagaimanapun, tidak ada penjelasan yang mencukupi mengenai bagaimana hormon ini menyebabkan sakit kepala.

Teori lain yang juga diyakini secara meluas ialah ketika anda hampir klimaks, tekanan darah dan degupan jantung anda dapat meningkat. Sekiranya anda menghidap darah tinggi, anda lebih cenderung mengalami sakit kepala selepas melakukan hubungan seks. Ia juga diduga bahawa ketika anda hampir mengalami orgasme, otot leher, rahang, dan kepala akan mengencang secara tiba-tiba kerana kontraksi. Pengecutan otot inilah yang membuat kepala sakit.

BACA JUGA: Apa Yang Berlaku Pada Tubuh Anda Semasa Orgasme

Walaupun sakit kepala selepas hubungan seks biasanya tidak mengancam nyawa anda atau kesihatan anda, anda perlu berhati-hati. Sakit kepala yang muncul secara tiba-tiba boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang serius dan berbahaya. Berikut adalah pelbagai keadaan kesihatan yang mungkin berkaitan dengan sakit kepala selepas hubungan seks.

• Pendarahan otak
• Tekanan darah rendah
• Keradangan otak (ensefalitis)
• Aneurisma otak
• Barah otak
• strok
• Penyakit jantung koronari
• Kesan sampingan ubat-ubatan, seperti pil kawalan kelahiran

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Perhatikan sakit kepala anda. Sekiranya anda tidak pernah mengalami sakit kepala seperti sebelumnya, anda harus berjumpa doktor dengan segera. Sekiranya selepas bercinta atau melakukan aktiviti seksual, sakit kepala muncul disertai gejala lain seperti mual, muntah, leher kaku, pingsan, dan sakit yang tidak hilang dalam 24 jam, segera hubungi perkhidmatan kecemasan atau periksa dengan kemudahan kesihatan terdekat.

JUGA BACA: 10 Punca Sakit Kepala Dengan Mual

Melegakan sakit kepala setelah bercinta

Sekiranya anda pernah atau sering mengalami sakit kepala selepas hubungan seks, jangan panik. Itu tidak bermaksud anda tidak boleh melakukan hubungan seks sama sekali. Lakukan perkara berikut jika anda mengalami sakit kepala selepas hubungan seks.

• Ambil ubat sakit (ibuprofen, parasetamol, dan aspirin)
• Sekiranya ia kerap berlaku, berjumpa dengan doktor dan ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor. Biasanya anda akan diberi ubat untuk migrain, darah tinggi, atau penyakit jantung koronari
• Minum kunyit
• Aromaterapi pudina
• Sekiranya sakit kepala muncul di tengah-tengah sesi intim anda, hentikan sehingga sakit kepala reda
• Duduk atau berbaring dengan santai sambil menarik nafas panjang

Mencegah sakit kepala selepas hubungan seks

Supaya anda dan sesi panas pasangan anda tidak berakhir dengan sakit kepala, elakkan bercinta dengan posisi atau pergerakan yang boleh membuat anda pening. Contohnya pergerakan yang terlalu pantas atau melakukan hubungan seks ketika berdiri. Ramai orang yang mengalami keadaan ini mengakui bahawa bercinta secara perlahan dapat mengurangkan risiko sakit kepala.

BACA JUGA: Pelbagai Posisi Seks Yang Mudah Menyebabkan Zakar Patah

Sebagai langkah pencegahan, anda juga boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit atau migrain kira-kira sejam sebelum memulakan hubungan seks atau melakukan aktiviti seksual tertentu. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan apakah dos yang selamat atau seberapa kerap anda boleh mengambilnya.