chooseyourself.me

Tomato adalah makanan ruji yang biasa dijumpai di setiap dapur rumah tangga. Bulat merah yang rasanya masam mempunyai banyak faedah. Bermula dari menjaga jantung yang sihat, melindungi kulit dari bahaya radiasi matahari, hingga menjaga kesehatan mata. Tetapi hampir jarang anda mendengar tentang faedah semula jadi tomato sebagai ubat kecergasan lelaki. Ya, selain badan yang sihat dan rajin bersenam, makanan sebenarnya juga berperanan penting dalam meningkatkan dorongan seks lelaki. Jadi, apa yang terkandung dalam tomato yang dinobatkan sebagai ubat kejantanan lelaki?

Khasiat tomato untuk ubat kecergasan lelaki

Rangsangan seksual lelaki dipengaruhi oleh aliran darah yang lancar dari jantung ke seluruh badan, termasuk ke zakar. Nah, tomato menawarkan pelbagai faedah untuk kesihatan jantung yang akan mempengaruhi rangsangan seksual anda.

Tomato kaya dengan lycopene dan sejumlah mikronutrien penting lain yang dipercayai dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan mengawal kadar lemak yang berlebihan dalam darah. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa lycopene mempunyai keupayaan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida di dalam badan. Tahap kolesterol tinggi diketahui menjadi faktor risiko utama penyumbatan saluran darah (aterosklerosis). Tanpa aliran darah yang mencukupi ke zakar, sukar bagi lelaki untuk merasa ghairah dan menghasilkan ereksi secara optimum.

Dalam satu kajian, likopen juga diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70%. Kajian lain menunjukkan bahawa lycopene adalah antioksidan yang dapat meningkatkan kualiti sperma.

Selain itu, tomato juga diklasifikasikan sebagai buah yang tinggi vitamin C. Vitamin C adalah vitamin yang diketahui dapat membantu meningkatkan peredaran darah. Oleh itu, vitamin C juga dapat membantu mencegah disfungsi ereksi. Vitamin C tidak dapat disimpan di dalam badan. Untuk memenuhi keperluan vitamin C, anda perlu mengambil vitamin C setiap hari.

Pelbagai cara lain untuk meningkatkan dorongan seks lelaki

Selain tomato, terdapat pelbagai makanan lain yang boleh anda jadikan ubat kecergasan lelaki. Sebagai contoh, alpukat tinggi vitamin E dan B, serta lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesihatan jantung. Vitamin E dalam alpukat juga sering disebut sebagai "vitamin seks" kerana sifat antioksidannya yang dapat menghidupkan semula gairah seksual lelaki.

Anda juga boleh memasukkan ikan dalam makanan harian anda untuk membantu merangsang dorongan seks anda. Kandungan arginin, zink, dan omega-3 dalam ikan berguna untuk meningkatkan hormon testosteron dan peredaran darah ke zakar, kedua-duanya dapat meningkatkan daya hidup anda di tempat tidur.

Selain semua itu, makan makanan berkolesterol tinggi seperti makanan goreng, makanan yang kaya dengan lemak haiwan, dan produk tenusu susu keseluruhan yang manaIni boleh menyebabkan penambahan kolesterol di arteri jantung. Aliran darah yang tidak lancar dapat mengurangkan rangsangan, bahkan menyebabkan disfungsi seksual seperti mati pucuk.