5 Tabiat Yang Memudaratkan Zakar (Termasuk Melancap Yang Salah)
Zakar adalah organ penting dalam tubuh lelaki yang mesti sentiasa dijaga kebersihan dan kesihatannya. Namun, walaupun anda merasa telah menjaga kesihatan zakar anda, sebenarnya masih ada tabiat yang anda lakukan setiap hari yang boleh mengancam dan membahayakan zakar, anda tahu. Ada apa-apa?
1. Melancap menggunakan sabun atau losyen badan
Melancap atau melancap adalah salah satu cara yang biasanya dilakukan lelaki untuk menyalurkan keinginan seksual mereka sahaja. Malangnya, masih banyak lelaki yang melancap menggunakan sabun atau losyen pada zakar mereka. Ini bertujuan untuk melicinkan kulit zakar dan tangan, sehingga melancap berjalan "lancar".
Menurut Joshua Zeichner, M.D., pengarah penyelidikan kosmetik di jabatan dermatologi di Hospital Mount Sinai, melancap menggunakan losyen atau sabun adalah berbahaya.
Sabun dan losyen harus digunakan untuk bahagian badan seperti kulit tangan, kaki dan badan. Sementara itu, jika anda menggunakannya pada zakar, yang mempunyai permukaan kulit yang sensitif, ia boleh menyebabkan kerengsaan dan lepuh pada kulit batang zakar. Lebih-lebih lagi, jika losyen dan sabun masuk atau terkena saluran kencing, ini boleh menyebabkan kesakitan dan jangkitan selepas itu.
Pakar seks mengesyorkan menggunakan cecair pelincir atau pelincir seks untuk melancarkan aktiviti melancap anda. Menggunakan pelincir seks khas tidak akan merengsakan kulit zakar kerana ramuannya dijamin selamat untuk digunakan pada alat kelamin. Selain itu, terdapat juga banyak pilihan pelincir seks berasaskan air, sehingga tidak melekit. Ada juga yang dilengkapi dengan ciri aroma tertentu yang menambah sensasi mereka sendiri.
2. Melancap menggunakan air liur
Selain menggunakan losyen dan sabun, masih banyak lelaki yang menggunakan ludah atau air liur untuk melancap. Walaupun selamat menggunakan air liur, masih ada bahaya di dalamnya.
Sebabnya, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, air liur dapat mengandung virus herpes simplex, dan jika demikian, akan berbahaya jika sampai ke alat kelamin. Keadaan ini biasanya berlaku jika anda sebelumnya mempunyai herpes di bibir atau mulut, dan virus boleh merebak ke alat kelamin yang terkena air liur anda.
3. Merokok dan minum alkohol
Malah iklan rokok telah memberi amaran tentang bahaya mati pucuk. Merokok boleh merosakkan lapisan saluran darah anda, yang dapat mempengaruhi otot-otot halus pada zakar dan menghalang aliran darah. Sebenarnya, lelaki yang merokok akan berpeluang 51% mengalami mati pucuk berbanding dengan orang yang tidak merokok.
Kemudian, terdapat juga banyak kajian yang menghubungkan pengambilan alkohol berlebihan pada lelaki dengan kesuburan. Alkohol mempunyai kesan langsung pada sel yang menghasilkan hormon testosteron, sehingga dapat menyebabkan kadar testosteron menurun dalam darah. Sebenarnya, hormon testosteron memainkan peranan penting dalam pembiakan, misalnya untuk mencapai ereksi zakar dan meningkatkan gairah seksual.
4. Berbasikal yang kerap
Berbasikal adalah aktiviti yang sihat. Namun, berbasikal juga boleh menyebabkan anda mengalami kesukaran untuk mengalami ereksi. Penyelidikan lalu mendapati bahawa 1,700 lelaki yang berbasikal lebih dari 3 jam seminggu mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami mati pucuk daripada mereka yang jarang berbasikal.
Penyelidikan lebih lanjut dari University of California, San Diego mendedahkan kemungkinan tempat duduk basikal adalah salah satu penyebab ereksi yang sukar. Pelana basikal keras boleh memberi tekanan pada perineum (kawasan antara dubur dan testis), memberi tekanan pada arteri dan saraf yang diperlukan untuk fungsi seksual.
Penyelesaiannya adalah dengan menggunakan pedal tempat duduk basikal lembut dan melakukan sukan selingan lain selain berbasikal, seperti berenang atau berjoging.
5. Selalunya berjaga lewat
Tidak sedikit lelaki yang tidur larut malam dengan pelbagai alasan, baik kerana tuntutan kerja, kerana bergaul dengan rakan, atau kerana santai menonton televisyen di rumah. Rupa-rupanya ini dapat mengurangkan kesuburan lelaki kerana dapat mengurangkan jumlah sperma yang dihasilkan.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Live Science mendapati bahawa orang yang kurang tidur mengalami penurunan jumlah sperma sebanyak 25 peratus. Semakin sedikit bilangan sel sperma yang dilepaskan, semakin sedikit yang berjaya bertahan sehingga mencapai telur di organ pembiakan wanita.
