chooseyourself.me

Kebanyakan orang memilih bilik tidur sebagai tempat kegemaran di rumah. Selain digunakan untuk tidur, kamar juga merupakan tempat favorit jutaan orang untuk bersantai, belajar, atau mendengar muzik. Untuk sentiasa selesa tinggal, tentunya anda mahukan sebuah ruangan yang bebas dari habuk dan kotoran, bukan? Artikel ini akan membincangkan secara menyeluruh bagaimana menjaga bilik anda agar tidak berdebu dan bersih sepanjang masa.

Cara menjaga bilik agar tidak kotor dan berdebu

Bilik tidur adalah salah satu tempat di mana anda menghabiskan sebahagian besar masa di rumah.

Oleh itu, selain menjaga kebersihan rumah, bilik juga perlu dibersihkan secara berkala untuk kemudahan anda.

Tidak hanya mengganggu keselesaan, bilik kotor dan berdebu juga berpotensi menyebabkan sejumlah masalah kesihatan, anda tahu!

Debu boleh datang dari mana sahaja, baik dari luar maupun di dalam rumah. Sekiranya dibiarkan, habuk akan terkumpul dan mencetuskan pelbagai reaksi pada setiap orang.

Masalah kesihatan yang sering terjadi akibat terkena debu adalah reaksi alahan.

Menurut halaman American College of Allergy, Asthma, and Immunology, berikut adalah gejala yang timbul apabila badan alah kepada habuk:

• bersin,
• hidung berair,
• mata merah dan berair,
• sukar bernafas,
• batuk, dan
• kulit gatal.

Bayangkan jika setiap malam anda harus tidur bersama-sama dengan zarah-zarah debu di permukaan bantal, guling, dan tilam anda, mengerikan, bukan?

Terdapat bilik-bilik yang lebih mudah disapu, ada juga bilik yang selalu bersih dan jarang berdebu.

Ini bergantung pada tahap kebersihan diri dan Tingkah Laku Bersih dan Sihat (PHBS) setiap penghuni.

Lalu, bagaimana untuk mengelakkan bilik anda menjadi berdebu? Ikuti langkah mudah di bawah.

1. Rajin membersihkan tempat tidur

Perkara pertama dan asas yang mesti anda perhatikan adalah kebersihan tempat tidur, terutamanya tilam.

Salah satu sebab mengapa tempat tidur anda memerlukan perhatian khusus adalah kerana anda sering memakainya ketika berada di dalam bilik, baik untuk tidur dan hanya untuk berehat.

Tilam yang berhabuk pasti akan memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur anda. Oleh itu, sentiasa mengutamakan kebersihan tilam anda.

Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan tilam di bilik anda tidak berdebu.

• Basuh cadar, sarung bantal, selimut, dan guling sekurang-kurangnya sekali seminggu dalam air 54 darjah Celsius.
• Jangan lupa membersihkan tilam atau katil spring anda sekurang-kurangnya 2 kali setahun.
• Sekiranya perlu, gunakan sarung bantal, guling, dan bug tempat tidur dan lembaran kalis debu.
• Bersihkan permukaan tempat tidur dengan penyapu atau penyedut habuk 2 kali sehari.

2. Elakkan menyimpan terlalu banyak barang di dalam bilik

Cara seterusnya untuk memastikan bilik tidak berdebu adalah dengan mengelakkan timbunan barang-barang yang tidak diperlukan.

Elakkan meletakkan terlalu banyak paparan atau tinggalkan barang terpakai di bilik begitu sahaja.

Semakin banyak objek di dalam bilik, semakin cepat bilik anda akan kembali menjadi debu walaupun telah dibersihkan secara berkala.

Pastikan juga anda tidak menumpuk pakaian kotor dan membawa kasut ke dalam bilik. Ini berisiko menjadikan habuk dari luar bilik terkumpul.

3. Gunakan kain lembap untuk membersihkan

Semasa membersihkan bilik yang berdebu, pastikan anda melakukannya dengan menggunakan kain lembap agar habuk tidak terbang ke mana-mana.

Anda boleh menggunakan kain kering atau kain lap terlebih dahulu untuk menghilangkan debu yang degil. Selepas itu, gunakan kain lembap untuk menghilangkan sisa habuk.

Perkara yang sama berlaku semasa anda membersihkan lantai bilik. Sapu habuk dan kotoran terlebih dahulu, kemudian lap dengan pel basah.

4. Bersihkan kipas atau penghawa dingin secara berkala

Sekiranya anda memasang kipas angin atau penghawa dingin di dalam bilik, pastikan anda rajin membersihkan penyaman udara sebagai cara untuk memastikan bilik tidak berdebu.

Membersihkan kipas adalah penting untuk mengelakkan penumpukan habuk pada bilah kipas. Sekiranya dibiarkan, debu pada bilah kipas boleh merebak ke seluruh ruangan apabila dihidupkan.

Seperti kipas angin, anda juga diminta membersihkan pendingin hawa secara berkala. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk membersihkannya sendiri, anda boleh menghubungi perkhidmatan pembersih AC terdekat.

5. Perhatikan kebersihan perabot kain

Selain dari tilam, adakah perabot kain lain di dalam bilik? Perabot seperti sofa, permaidani, langsir, atau alas meja juga memerlukan perhatian khusus, anda tahu!

Anda boleh menggunakan penyedut habuk untuk membersihkan permaidani, sofa, dan langsir tingkap bilik tidur sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

6. Kurangkan kebiasaan membawa haiwan peliharaan ke dalam bilik

Mempunyai haiwan kesayangan memang menyeronokkan, terutamanya jika anda dapat meluangkan masa bersama mereka di bilik anda.

Namun, kebiasaan ini sebenarnya mencetuskan munculnya sarang debu di dalam bilik anda.

Tanpa anda sedari, bulu haiwan kesayangan anda mudah ditutup dengan kotoran dari luar bilik.

Oleh itu, agar bilik anda tidak mudah berdebu, cara terbaik yang boleh dilakukan adalah dengan mengurangkan kebiasaan membawa haiwan peliharaan ke dalam bilik.

Itulah beberapa kaedah mudah untuk mengelakkan bilik berdebu menjadikannya lebih selesa untuk didiami.

Semakin banyak masa yang anda habiskan di bilik anda, semakin kerap anda perlu menerapkan tingkah laku yang bersih dan sihat di atas.