chooseyourself.me

Ramai orang berpendapat bahawa rekod yang berjalan di dunia hanya mengenai pelari terpantas - tetapi itu tidak selalu berlaku. Berikut adalah 10 rekod dunia berlari yang akan mengejutkan anda dan membuat anda ingin kembali memakai kasut lari yang sudah lama berada di dalam almari anda.

1. 607 maraton berturut-turut

Ricardo Abad Martinez adalah orang yang memegang rekod menakjubkan ini. Maraton dipercayai memerlukan persiapan fizikal dan psikologi yang luas, yang bermaksud banyak masa untuk latihan. Ricardo melanggar kepercayaan itu dengan menjalankan 607 maraton berturut-turut dalam 500 hari sementara masih bekerja 8 jam sehari di kilang.

2. Pelari jarak jauh tertua

Fauja Singh, juga dikenali sebagai Turban Tornado, memperoleh gelaran ini pada usia 100 tahun. Dia mula menjalankan maraton secara profesional ketika berusia 89 tahun. Ketika berusia 101 tahun, Singh mengambil bahagian dalam perlumbaan larian terakhirnya di Hong Kong. Dalam kariernya yang sedang berjalan, Singh melengkapkan sebanyak 9 perlumbaan di New York, Toronto dan London.

3. Jarak larian terpanjang di dunia

Perlumbaan Self-Transendendence 3100 Mile dengan panjang laluan sekitar 4,989 km memberikannya tajuk ini. Madhupran Wolfgang Schwerk menamatkan perlumbaan dalam 41 hari, 8 jam, 16 minit dan 29 saat. Menariknya, Schwerk memutuskan untuk terus berlari hanya untuk menempuh jarak hingga 5,000 km.

4. Pelari tangga terbaik

Seolah-olah berjalan di jalan tidak cukup mencabar, Cristian Riedll memasuki perlumbaan tangga dan memenangi rekod dunia dengan tangga 13.145 meter. Dalam 12 jam, Riedll menaiki tangga Menara 185 Frankfurt, dan kemudian menaiki lif 71 kali.

5. Berlari dengan tali terpanjang dengan ketinggian tertinggi

Freddy Nock mungkin satu-satunya orang yang cukup berani untuk jenis rekod berjalan ini. Daripada mengagumi pemandangan Zugspitze, gunung tertinggi di Jerman, dia memutuskan untuk berlari menggunakan kereta kabel yang sebelumnya dia naiki untuk mencapai puncak. Dan dia juga tidak memerlukan timbangan.

6. Pelari dari empat padang pasir

Bukan satu, tetapi empat padang pasir yang paling melampau: Atacama, Gobi, Sahara dan Antartika. Ryan Sandes adalah yang pertama menaklukkan perlumbaan yang hampir mustahil ini. Dua lagi pelari lain yang cukup sukar untuk mengikuti jejak Sandes adalah pemain Jerman, Anne-Marie Flammersfeld dan pemain Sepanyol, Vicente Garcia Beneito.

7. Rekod paling lama berjalan

Walaupun kebanyakan pelari berpegang pada peralatan lari yang hebat, Wayne Botha bahkan tidak memerlukan kasut lari untuk memecahkan rekod berlari yang satu ini. Masih sukar untuk membayangkan bagaimana dia dapat berjalan kaki 211 km tanpa alas kaki hanya dalam 24 jam. Tidak ada yang dapat melakukannya.

8. Pecut terbalik terpantas di dunia

Siapa kata kita harus lari ke hadapan? Xu Zhenjun tidak bersetuju dengan arah berjalan normal. Dia memutuskan bahawa Maraton Antarabangsa Beijing harus diselesaikan dengan berlari ke belakang. Dan mungkin dia betul, kerana dengan gaya mundur ini, Xu menamatkan perlumbaan dalam 3:43 jam, sedangkan kebanyakan pelari konvensional lain selesai dalam 4 jam.

9. Laluan terpanjang dalam 24 jam

Ini adalah bentuk maraton yang unik. Pelari diberi masa 24 jam untuk berlari sejauh yang mereka boleh. Rekod dunia terkini untuk pelari lelaki adalah 303,506 km oleh Yiannis Kouros, untuk wanita sejauh 252,205 km oleh Mami Kudo.

10. Kostum larian yang paling unik dan hebat

Ya, anda betul-betul membacanya. Pakaian lari kadang-kadang boleh menjadi tinggi dan berat. Kostum Blackpool Towel setinggi 7.3 meter, berat 17.5 kg, menyebabkan David Lawrenson memenangi rekod dunia untuk perlumbaan ini, walaupun dia harus merangkak untuk melintasi garisan penamat.

Semoga rekod terbaik di dunia dapat memberi anda sedikit motivasi untuk mula berlari, ingat bahawa semua pemegang rekod bermula dengan perlahan tetapi pasti.

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.