chooseyourself.me

Rheumatism adalah sejenis keradangan pada sendi yang boleh berlaku pada sesiapa sahaja dari semua peringkat usia. Walau bagaimanapun, orang yang memasuki usia tua atau tua (tua) lebih terdedah kepada keadaan ini. Apakah sebab-sebab rematik pada orang tua cenderung berlaku? Lalu, bagaimana mengetahui simptom dan bagaimana mengatasinya? Lihat penjelasan lengkap di bawah.

Adakah benar bahawa orang tua lebih berisiko mengalami rematik?

Rheumatism atau rheumatoid arthritis adalah sejenis keradangan kronik yang menyerang sendi. Namun, bukan hanya itu, dalam beberapa kes tertentu, rematik juga dapat menyerang bahagian tubuh yang lain, seperti kulit, mata, paru-paru, jantung, dan saluran darah.

Sebagai gangguan autoimun, reumatisme dapat terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan secara tidak sengaja di dalam badan. Rheumatisme biasanya menyerang lapisan sendi, menyebabkan pembengkakan pada bahagian tertentu badan yang mengakibatkan kehilangan tulang dan kalsifikasi sendi.

Nah, walaupun ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dari pelbagai kumpulan usia, terdapat banyak anggapan yang mengatakan bahawa rematik lebih cenderung terjadi pada orang tua. Ya, seiring bertambahnya usia, risiko anda mengalami rematik meningkat. Oleh itu, rematik menjadi lebih mudah berlaku pada orang tua.

Tanda dan gejala rematik pada orang tua

Sebenarnya, gejala rematik yang berlaku pada orang muda dan orang tua tidak mempunyai perbezaan yang ketara. Secara amnya, gejala yang muncul adalah sama. Walau bagaimanapun, masa munculnya gejala reumatik pada orang tua tidak sama dengan masa kanak-kanak.

Kerana gejala rematik yang muncul pada orang muda biasanya terjadi secara beransur-ansur. Ini bermaksud, munculnya gejala berlaku dari semasa ke semasa. Sementara itu, penampilan gejala reumatik pada orang tua cenderung lebih cepat. Ini menjadikan rematik pada orang tua disebut sebagai rematik akut.

Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang mungkin muncul pada orang yang mengalami rematik:

• Sendi membengkak dan terasa panas.
• Sendi kaku yang biasanya bertambah teruk pada waktu pagi atau ketika anda tidak bergerak.
• Keletihan, demam, dan orang tua kehilangan selera makan.

Pada orang tua, keadaan ini berlaku sama rata. Maksudnya, peluang atau risiko lelaki dan wanita mengalami rematik sama besar. Bukan itu sahaja, rematik yang berlaku lebih kerap menyerang sendi besar, seperti sendi di bahu.

Mengatasi rematik pada orang tua

Walaupun orang tua lebih cenderung kepada rematik, itu tidak bermakna anda lebih sukar menghadapi keadaan ini. Terdapat beberapa jenis rawatan yang boleh anda lakukan untuk merawat keadaan ini.

1. Dadah

Salah satu kaedah rawatan yang boleh anda cuba untuk merawat rematik pada orang tua adalah penggunaan ubat reumatik, seperti berikut:

• NSAID, untuk melegakan kesakitan dan keradangan.
• steroid, untuk mengurangkan keradangan dan kerosakan perlahan pada sendi.
• Ubat antirheumatik yang mengubah penyakit (DMARDs), untuk melambatkan kemajuan penyakit reumatik dan menyelamatkan sendi dari kerosakan kekal.

Namun, tidak semua warga tua yang mengalami rematik dapat menjalani rawatan menggunakan ubat ini. Ini kerana sebilangan ubat ini dapat berinteraksi dengan ubat lain yang mungkin anda ambil untuk merawat penyakit lain.

Selain itu, penggunaan ubat-ubatan ini juga dapat memberikan kesan sampingan tertentu yang dapat memperburuk masalah kesihatan lain yang dialami oleh orang tua. Oleh itu, penggunaan ubat ini mestilah sesuai dengan nasihat doktor.

Pastikan juga bahawa anda memaklumkan sepenuhnya kepada doktor mengenai keadaan kesihatan anda sebelum mengambil nasihat rawatan.

2. Terapi fizikal

Kaedah lain yang boleh anda gunakan untuk merawat rematik pada orang tua adalah terapi fizikal. Menurut nasihat doktor, bersama dengan ahli terapi fizikal, orang tua boleh menjalani rawatan rematik dengan menjalani terapi ini. Biasanya, terapi untuk reumatik bertujuan untuk membantu pesakit menjaga kelenturan sendi.

Di samping itu, ahli terapi juga dapat membantu pesakit melakukan aktiviti harian dengan cara lain jika keadaan tidak lagi mungkin untuk mengekalkan kelenturan pada sendi.

Terapi seperti ini tentunya lebih selamat untuk orang tua berbanding penggunaan ubat-ubatan dengan risiko interaksi dan kesan sampingan.

3. Operasi

Dalam keadaan yang tergolong teruk, rawatan rematik yang tepat adalah menjalani pembedahan. Terutama jika penggunaan ubat atau terapi fizikal masih tidak dapat melambatkan proses kerosakan sendi. Biasanya, pada ketika itu, doktor anda akan mencadangkan agar anda menjalani pembedahan untuk memperbaiki sendi yang rosak.

Pembedahan untuk reumatik dapat membantu mengembalikan fungsi pada sendi yang telah rosak. Selain itu, pembedahan juga dapat membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi. Walau bagaimanapun, anda perlu mempertimbangkan kemungkinan risiko pembedahan, seperti pendarahan, jangkitan, dan penampilan kesakitan.

Oleh itu, penting untuk membincangkan dengan doktor anda terlebih dahulu mengenai kelebihan dan kekurangan kaedah pembedahan yang akan anda lalui.

Meningkatkan kualiti hidup warga tua dengan rematik

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ada beberapa cara yang boleh dilakukan oleh orang tua untuk membantu meningkatkan kualiti hidup walaupun mengalami rematik, termasuk yang berikut.

1. Bersenam secara berkala

Kebiasaan bersenam secara teratur mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan orang tua, termasuk meningkatkan kualiti hidup. Paling tidak, orang tua perlu bersenam sebanyak 150 minit seminggu. Jenis latihan untuk orang tua sangat pelbagai dan bergantung pada kemampuan mereka.

Selain membantu meningkatkan kualiti hidup orang tua dengan rematik, senaman secara teratur juga dapat mengurangi risiko mengalami berbagai penyakit kronik lain, seperti penyakit jantung, kemurungan, dan diabetes.

2. Mengekalkan berat badan yang ideal

Berat badan berlebihan bukanlah perkara yang menguntungkan. Ini juga berlaku untuk orang tua, jadi penting untuk dapat mengekalkan berat badan yang ideal. Lebih-lebih lagi, kegemukan boleh memperburuk keadaan reumatik pada orang tua.

Anda boleh melakukan ini dengan mengekalkan diet yang sihat untuk orang tua, menguruskan bahagian orang tua, dan mengamalkan gaya hidup sihat yang lain untuk orang tua. Dengan cara itu, selain menjaga kesihatan, anda juga dapat menjaga berat badan yang ideal.

3. Berhenti merokok

Jangan berfikir bahawa tidak ada orang tua yang merokok, kerana masih ada banyak orang dengan usia tua yang masih berkeras untuk mengekalkan tabiat tidak sihat ini. Sebenarnya, merokok boleh menjadi penyebab buruknya keadaan kesihatan anda secara keseluruhan.

Terutama jika anda mempunyai masalah kesihatan tertentu. Bukan hanya itu, merokok juga boleh menyukarkan anda untuk tetap aktif secara fizikal, seperti bersenam. Masalahnya, senaman berkala mempunyai peranan penting dalam rawatan rematik pada orang tua. Untuk itu, segera berhenti merokok sebelum terlambat.

Berbagai bahaya merokok yang membahayakan kesihatan anda

4. Belajar bagaimana menangani penyakit secara bebas

Anda akan lebih mudah mengurus dan menangani rematik jika anda mengenalnya dengan baik. Maksudnya, anda perlu memahami terlebih dahulu mengenai penyakit ini. Kemudian, anda juga perlu mengetahui cara mengawal gejala yang muncul. Jangan lupa, penting untuk memahami bagaimana penyakit ini mempengaruhi kehidupan anda.

Dengan memahami perkara-perkara ini, lebih mudah bagi anda untuk mengurus dan mengawal rematik pada orang tua secara bebas. Di samping itu, anda juga dapat mengelakkan perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan ketika mengalami keadaan ini agar warga tua tetap sihat dan cergas.