chooseyourself.me

Mencium sering dianggap sebagai tanda cinta kepada pasangan yang dikatakan dapat mengukuhkan keharmonian hubungan. Bahkan konon katanya, ada banyak faedah yang dapat diperoleh daripada mencium. Walaupun begitu, ternyata ada beberapa orang yang mempunyai fobia mencium, anda tahu. Keadaan ini dikenali sebagai philemaphobia. Bagaimana ia boleh berlaku? Betul, apa sebabnya?

Mengapa ada orang yang fobia mencium?

Perasaan ketakutan dan kegelisahan kerana mereka tidak biasa mencium adalah semula jadi. Anda mungkin takut membuat langkah salah dan akhirnya menjadikan pasangan ilfee.

Walau bagaimanapun, ini adalah perkara biasa dan hampir dirasakan oleh orang-orang yang pertama kali berciuman. Biasanya, rasa takut ini akan hilang apabila anda menjadi lebih baik.

Uniknya, ada orang yang benar-benar takut mencium, anda tahu. Berbeza dengan orang yang menganggap bahawa mencium adalah pengalaman yang menyenangkan, orang yang mempunyai fobia mencium sebenarnya akan berfikir sebaliknya, iaitu ada perasaan ketakutan yang melampau yang cenderung tidak masuk akal.

Sebab paling asas untuk fobia mencium adalah ketakutan menyebarkan kuman dari mulut ke mulut. Seseorang yang menderita philemaphobia akan berfikir bahawa terdapat berjuta-juta bakteria yang mungkin dipindahkan semasa mencium sehingga ada risiko menyebabkan penyakit kemudian.

Bukan hanya itu, kadang-kadang perasaan jijik menyelubungi orang yang mempunyai fobia mencium kerana mereka membayangkan bahawa mereka akan bersentuhan langsung dengan air liur pasangan mereka. Ketakutan bau mulut, baik diri anda atau pasangan anda, adalah penyebab lain yang boleh membuat seseorang mengalami fobia mencium.

Walaupun agak jarang berlaku, seseorang yang menderita philemaphobia juga mengadu takut akan sentuhan intim. Untuk kes yang lebih teruk, fobia berciuman berpunca dari pengalaman buruk pada masa lalu. Atau pernah menjadi mangsa rogol, serangan seksual, atau gangguan seksual sebelumnya.

Apakah simptom yang biasa?

Gejala setiap penghidap philemaphobia tidak selalu sama, tetapi boleh berbeza-beza berdasarkan tahap ketakutan yang dialami. Beberapa ciri yang biasanya berlaku, seperti:

• Denyutan jantung tidak teratur
• Pernafasan sangat cepat (hiperventilasi)
• Dorongan kuat untuk melarikan diri atau bersembunyi ketika anda merasakan tanda-tanda ciuman mula muncul
• Berpeluh berlebihan, seperti selepas melakukan aktiviti berat
• Loya tiba-tiba

Semua tanda dan simptom ini boleh mempengaruhi philemaphobia secara langsung. Sebabnya, bukan sahaja membuat penderita menolak untuk mencium, tetapi juga menyukarkan mencari pasangan yang tepat dan menjalin hubungan jangka panjang.

Sebenarnya, kebanyakan orang dengan filemafobia sedar bahawa ketakutan mencium ini cenderung pelik dan tidak rasional. Namun, mereka masih sukar mengawal perasaan mereka. Akibatnya, tidak jarang seseorang yang fobia berciuman benar-benar merasa tertekan dengan "kekurangan" yang mereka miliki.

Bolehkah fobia mencium dapat disembuhkan?

Anda yang menghidap filemafobia dapat menarik nafas lega sekarang kerana pada dasarnya fobia yang satu ini dapat disembuhkan. Dengan catatan, anda mesti mengetahui terlebih dahulu apakah penyebab utama ketakutan yang berlebihan ini.

Sekiranya fobia ini berpunca dari pengalaman masa lalu, biasanya memerlukan banyak keberanian dan latihan sehingga rasa takut anda hilang sepenuhnya. Tetapi dalam kes-kes yang lebih teruk, bahkan sehingga boleh diklasifikasikan sebagai peristiwa traumatik, anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli terapi secara berkala.

Kemudian, ahli terapi akan menentukan jenis rawatan yang sesuai untuk keparahan fobia anda. Sebaliknya, anda boleh membantu melegakan filemafobia ini dengan rajin melakukan meditasi, yoga, dan tai chi. Aktiviti ini dianggap dapat meningkatkan keyakinan diri seseorang sekaligus mengurangkan kegelisahan.