chooseyourself.me

Seperti wanita, lelaki juga dikatakan mengalami menopaus. Ini kerana menjelang akhir 40-an hingga awal 50-an, sebilangan lelaki mungkin mengalami simptom yang serupa dengan wanita yang mengalami menopaus. Tetapi adakah ini benar-benar gejala menopaus lelaki, atau disebabkan oleh perkara lain?

Gejala menopaus yang dialami lelaki bermula pada usia 40-an

Beberapa gejala yang sering disyaki menopaus termasuk:

• Rangsangan dan fungsi seksual menurun.
• Disfungsi ereksi, mati pucuk, dan kesukaran mengekalkan ereksi.
• Perubahan mood yang tiba-tiba dan mudah marah.
• Mengurangkan jisim otot dan penurunan keupayaan untuk melakukan aktiviti fizikal atau sukan.
• Kulit kering dan berpeluh berlebihan.
• Pembahagian lemak lebih terarah ke perut dan dada, menyebabkan perut buncit atau penampilan 'payudara lelaki'.
• Kehilangan tenaga dan semangat.
• Kesukaran tidur seperti insomnia.
• Mudah letih.
• Berkurangnya keupayaan untuk menumpukan perhatian dan mengurangkan ingatan jangka pendek.

Adakah menopaus pada lelaki benar-benar wujud?

Berbanding dengan menggunakan istilah menopaus pada lelaki, profesional kesihatan sering menggunakan istilah andropause, kekurangan testosteron, kekurangan androgen, atau hipognadisme. Semua istilah ini merujuk kepada penipisan hormon yang berperanan terutamanya dalam fungsi seksual lelaki. Penggunaan kata 'menopaus' dianggap menyebabkan salah faham kerana menopaus pada lelaki tidak selalu disebabkan oleh penurunan jumlah hormon tertentu seperti yang berlaku pada menopaus pada wanita.

Perbezaan antara menopaus pada lelaki dan menopaus pada wanita

Menopaus pada lelaki sebenarnya tidak sama dengan menopaus pada wanita. Sekiranya pada wanita menopaus disebabkan oleh penurunan hormon estrogen, menopaus pada lelaki tidak selalu disebabkan oleh penurunan hormon testosteron. Walaupun hormon testosteron akan menurun seiring bertambahnya usia, penurunan cenderung stabil dari tahun ke tahun, iaitu hanya sekitar 1-2% setiap tahun ketika usia lelaki berusia antara 30-40 tahun.

Menopaus pada lelaki juga tidak semestinya menyebabkan disfungsi organ seksual sepenuhnya, berbeza dengan wanita yang tidak lagi dapat hamil selepas menopaus. Dan perkara asas yang membezakan menopaus pada wanita dengan menopaus pada lelaki adalah bahawa tidak semua lelaki akan mengalaminya, sementara wanita ketika mereka mencapai usia tertentu pasti akan mengalami menopaus.

Punca menopaus pada lelaki

Tidak seperti menopaus pada wanita, yang disebabkan oleh penurunan jumlah hormon tertentu, menopaus pada lelaki boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Perkara utama adalah penurunan kadar testosteron, yang secara beransur-ansur menurun sejak lelaki mencapai usia 30-an. Tetapi faktor lain seperti gaya hidup, masalah psikologi, hingga krisis pertengahan umur (krisis pertengahan hidup) juga berperanan dalam kejadian menopaus pada lelaki. Gejala menopaus juga cenderung berlaku pada lelaki yang mempunyai masalah jantung, gemuk, mempunyai darah tinggi, atau menghidap diabetes mellitus jenis 2.

Menopaus pada lelaki juga diperburuk oleh faktor gaya hidup. Sebagai contoh, diet yang buruk boleh menyebabkan pengumpulan lemak di perut, salah satu gejala yang muncul pada menopaus lelaki. Masalah psikologi seperti masalah kewangan, perceraian, dan kebimbangan mengenai usia tua juga boleh menjadi penyebab gejala menopaus. Selain itu, penurunan semangat dan semangat dapat disebabkan oleh: krisis pertengahan hidup , keadaan di mana seorang lelaki merasakan bahawa dia telah mencapai usia pertengahan dan mula mempersoalkan apa yang telah dicapai selama ini. Krisis pertengahan hidup Kegigihan boleh menyebabkan kemurungan di kemudian hari.

Masalah psikologi dan krisis pertengahan hidup ini tidak mustahil boleh menyebabkan timbulnya gejala insomnia, perubahan mood tiba-tiba berlebihan serat saraf yang semuanya merupakan gejala menopaus pada lelaki. Kebiasaan pada masa muda seperti pola tidur yang tidak teratur, kurang bersenam, minum alkohol terlalu banyak, dan merokok juga merupakan faktor yang menyumbang kepada munculnya gejala lain dari menopaus lelaki.

Bagaimana untuk mendiagnosis menopaus pada lelaki?

Sekiranya anda merasakan simptom yang telah disebutkan di atas dan mengesyaki kemungkinan menopaus, anda boleh berjumpa doktor. Anda mungkin ditanya apa gejala yang anda alami, bagaimana gaya hidup harian anda, dan apa sejarah perubatan anda setakat ini. Jangan malu untuk menyebut gejala anda. Sekiranya disyaki penurunan kadar testosteron, ujian darah mungkin diperlukan untuk memeriksa tahap testosteron anda.

Bolehkah menopaus pada lelaki dicegah dan dirawat?

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, penyebab menopaus pada lelaki bukan hanya penurunan tahap hormon. Faktor kesihatan dan gaya hidup juga mempengaruhi kemunculan gejala menopaus sehingga perubahan gaya hidup menjadi lebih baik dapat mengurangkan gejala menopaus. Beberapa cara yang boleh dilakukan adalah:

• Ikuti diet yang sihat.
• Bersenam secara berkala.
• Dapatkan tidur yang mencukupi.
• Kurangkan tekanan.

Langkah-langkah ini bukan sahaja dapat mencegah menopaus pada lelaki tetapi juga dapat mengurangkan gejala menopaus yang sudah muncul. Sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup, doktor anda juga boleh mencadangkan terapi hormon sebagai penyelesaiannya. Tetapi ini masih menjadi kontroversi kerana testosteron sintetik boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan seperti meningkatkan risiko barah prostat.

BACA JUGA:

• 10 Fakta Mengenai Testis yang Mungkin Anda Tidak Tahu
• Tanda Lelaki Mempunyai Masalah Kesuburan
• Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Kesihatan Lelaki