chooseyourself.me

"Font-weight: 400;">Baca semua artikel mengenai coronavirus (COVID-19) di sini.

Baru-baru ini laporan di sejumlah media melaporkan bahawa pemerintah Indonesia berencana untuk 'baru normal', iaitu kembalinya kegiatan masyarakat di tengah-tengah wabak COVID-19. Aktiviti-aktiviti ini merangkumi banyak perkara, termasuk ekonomi. Di tengah rancangan, BPOM mengeluarkan panduan untuk menjalanibaru normal'dalam menghadapi COVID-19.

Jadi, apa yang perlu dipersiapkan dalam menjalani kehidupan seharian baru di tengah-tengah wabak jangkitan berjangkit ini?

Panduan 'baru normal'COVID-19 dari BPOM

Rancangan untuk hidup damai dengan COVID-19 telah disebut-sebut selama beberapa hari terakhir. Hidup berdampingan dengan penyakit berjangkit bermakna anda harus menyesuaikan diri dengan tabiat baru di tengah-tengah wabak COVID-19.

Walaupun jumlah kes belum menunjukkan penurunan, pemerintah di Indonesia telah mulai membagikan rancangan tersebut kepada masyarakat. Salah satu sebab mengapa mereka menganggap 'baru normal'Ini adalah vaksin dan ubat khas untuk COVID-19 masih memerlukan proses yang panjang.

Oleh itu, POM (Pengawasan Dadah dan Makanan) kini telah mengeluarkan panduan untuk menjalanibaru normal'dalam menghadapi wabak COVID-19. Panduan ini mengandungi penjelasan mengenai apa itu COVID-19, penyebarannya, hingga petua mencegah penularan.

1. Pencegahan penularan untuk orang awam

Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu masyarakat umum untuk melalui fasa inibaru normal'di tengah-tengah wabak COVID-19. Bermula dari petua mencegah COVID-19 mengenai pengangkutan awam hingga cara hidupbaru normal' di tempat kerja.

Sebenarnya, seperti cara mencegah penularan COVID-19 secara umum, garis panduan untukbaru normal'ketika menggunakan pengangkutan awam dan di tempat kerja adalah serupa seperti berikut.

• Memakai topeng ketika dalam perjalanan
• Menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol
• Jaga jarak minimum antara penumpang 1-2 meter
• Pastikan tempat kerja mempunyai pengudaraan yang baik
• Menjaga kebersihan dan membasmi tempat kerja secara berkala
• Bekerja dari rumah ketika sakit
• Balutkan tisu yang digunakan dalam beg plastik sebelum membuangnya

Selain BPOM, Kementerian Kesehatan Indonesia juga mengeluarkan Keputusan Menteri nomor HK.01.07 / MENKES / 328/2020. Keputusan itu mengandungi Garis Panduan Pencegahan dan Pengendalian COVID-19 di tempat kerja.

Kandungannya kurang lebih sama dengan garis panduan yang diterbitkan oleh BPOM. Hanya peraturan yang lebih lengkap, termasuk polisi pengurusan dalam mencegah penularan COVID-19.

Bermula dari panduan semasa PSBB di tempat kerja, peraturan jadual pertukaran kerja, hingga menyediakan kemudahan tempat kerja yang sihat.

Menurut Menteri Kesehatan Indonesia, dr. Terawan Agus Putranto, panduan hidupbaru normal"Ini diharapkan dapat mengurangkan risiko dan kesan COVID-19. Bermula dari tempat kerja, termasuk pejabat dan industri, hingga ke kemudahan awam yang lain.

2. Pencegahan penularan untuk penjual dan penjual makanan

Panduan untuk hidup 'baru normal'yang dikeluarkan oleh BPOM dalam menangani COVID-19, ternyata ia tidak hanya berlaku untuk masyarakat umum, tetapi juga para pedagang.

Pandemik COVID-19 juga memberi kesan yang besar kepada sebilangan peniaga. Penurunan pelanggan pastinya mempengaruhi pendapatan. Akibatnya, tidak sedikit dari mereka yang mengubah sistem makan menjadi hanya ditutup untuk menutup perniagaan mereka buat sementara waktu.

Sekiranya peraturan PSBB sudah mula santai dan masyarakat menjalanibaru normalSudah tentu ada beberapa perkara yang perlu diberi perhatian oleh penjual makanan seperti berikut.

• Memastikan kebersihan dapur dan peralatan makan dijaga
• Pekerja restoran masih memakai topeng
• Memastikan badan dalam keadaan sihat untuk dijual
• Gunakan sarung tangan semasa mengambil makanan
• Makanan dibungkus dalam bungkusan bersih
• Elakkan menggunakan surat khabar atau kertas sebagai pembungkus

3. Berhati-hati dalam membeli ubat dan makanan tambahan

Salah satu cara untuk mencegah jangkitan dengan COVID-19 adalah dengan mengekalkan tubuh yang sihat. Kedua-duanya memenuhi keperluan pemakanan dengan makanan berkhasiat atau makanan tambahan. Sebenarnya, ketika mengalami simptom COVID-19, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan orang untuk meredakan gejala ini.

Bermula dari membeli ubat penurun demam hingga mengambil makanan tambahan agar badan pulih lebih cepat. Tidak menghairankan bahawa jumlah penjualan ubat-ubatan dan makanan tambahan telah meningkat secara mendadak dan kadang-kadang menjadikan kedua-duanya jarang ditemui.

Oleh itu, panduanbaru normalPerkara lain dalam menangani wabak COVID-19 adalah dengan mula berhati-hati dalam memilih ubat. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda laksanakan semasa membeli ubat dan makanan tambahan semasa berlakunya wabak.

• Membeli ubat di farmasi atau kemudahan kesihatan rasmi
• Gunakan preskripsi doktor jika anda membeli ubat keras
• Sentiasa periksa KLIK (Pembungkusan, Label, Izin Pemasaran, dan Tamat Tempoh K)
• Berhati-hati dengan tawaran dalam talian dari sumber yang tidak diketahui

Memesan Makanan Semasa COVID-19, Bagaimana Selamat?

Sementara itu, penggunaan makanan tambahan juga perlu dipertimbangkan, sama ada anda telah mengambilnya mengikut peraturan dos atau tidak. Sebagai tambahan, beberapa makanan tambahan boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan, jadi disyorkan untuk meminumnya 1-1,5 jam setelah mengambil ubat tersebut.

Jangan lupa berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sekiranya suplemen digunakan dalam situasi tertentu, seperti:

• gunakan pada kanak-kanak
• penggunaan bersamaan dengan preskripsi doktor
• ibu mengandung
• sebelum atau selepas pembedahan
• mengalami kesan sampingan

Pada asasnya, panduan panduanbaru normal'dalam menangani COVID-19 memerlukan perhatian dan kewaspadaan yang tinggi. Mencuci tangan dan menjauhkan diri dari orang lain kini menjadi kebiasaan baru yang perlu dilakukan untuk mencegah penularan. Orang ramai disarankan untuk menjaga kebersihan di mana sahaja dan di mana sahaja anda berada.