chooseyourself.me

Adakah anda tahu bahawa suara kita berubah seiring bertambahnya usia? Perubahan suara ini akan paling ketara apabila anda memasuki usia tua. Fenomena perubahan suara pada usia tua disebut presbyphonia. Suara anda lebih cenderung bergetar dan kelantangannya semakin lemah, menyukarkan pendengaran orang lain. Walaupun pada lelaki yang lebih tua, suara mereka akan lebih tinggi. Apa yang menyebabkannya?

Mengapa suara berubah seiring bertambahnya usia?

Biasanya suaranya berubah setelah anda memasuki usia 60 tahun ke atas. Ini umumnya disebabkan oleh perubahan fizikal pada lipatan vokal di kotak suara yang mungkin berlaku kerana masalah kesihatan tertentu, seperti Parkinson atau refluks asid. Perubahan ini boleh bersifat sementara hingga kekal.

Dengan bertambahnya usia, tubuh secara semula jadi akan kehilangan jisim otot, selaput lendir akan menipis dan kering, dan keupayaan tubuh untuk berkoordinasi akan menurun. Ternyata, penuaan ini juga berlaku pada laring yang akhirnya menjadi penyebab utama perubahan suara pada usia tua.

Pita suara atau lipatan mempunyai banyak lapisan otot yang boleh melemah dan menipis seiring bertambahnya usia. bunyi menjadi kurang fleksibel ia tidak lagi dapat bergetar dengan berkesan untuk menghasilkan bunyi. Kesannya, suara anda akan terdengar lebih nyaring.

Suara yang terdengar lemah juga dapat terjadi kerana gangguan sistem pernafasan yang menyukarkan anda untuk bernafas secara normal dan mengekalkan kelantangan suara anda agar dapat tetap kuat.

Sekiranya suara anda menjadi lebih keras dan berat, atau terdengar lebih parah daripada sebelumnya, ini mungkin disebabkan oleh pita suara yang kaku disebabkan oleh merokok sejak usia muda.

Sama seperti pita suara yang menipis, pita suara yang kaku tidak dapat bergetar untuk menghasilkan suaranya seperti sebelumnya. Sebenarnya, laring memerlukan getaran maksimum untuk menghasilkan bunyi yang jelas. Kesannya, anda akan mempunyai suara yang kelihatan serak.

Selain itu, Clark Ronsen, profesor Otolaryngology di University of Pittsburgh, juga mengatakan bahawa penurunan perubahan suara pada wanita dapat disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi setelah menopaus.

Bagaimana menangani perubahan suara?

Secara amnya, terapi suara cukup berkesan untuk membantu meningkatkan kesihatan pita suara anda. Cari ahli terapi yang sesuai dan pakar dalam bidang mereka untuk mengatasi ketidakselesaan ini.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes rawatan perubatan hingga pembedahan boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan suara. Jangan risau, perubahan suara ketika anda semakin tua adalah perkara biasa dan tidak memerlukan rawatan yang serius. Kecuali perubahan ini disebabkan oleh keadaan kesihatan tertentu yang perlu ditangani dengan segera.

Untuk membantu menjaga suara anda di usia tua, anda juga harus membiasakan diri dengan beberapa perkara seperti minum air secukupnya, tidak menjerit ketika bercakap, dan tidak merokok. Juga, cubalah untuk tidak menyeksa pita suara yang meradang, seperti ketika sedang sejuk, dengan banyak bercakap dan menjerit.