chooseyourself.me

Kuku yang tumbuh ke dalam adalah keadaan apabila kuku tumbuh ke dalam sehingga menusuk daging. Akibatnya, kuku kaki yang tumbuh ke dalam menyebabkan kesakitan yang teruk. Daripada merasakan kesakitan, lebih baik jika anda mencari cara untuk mencegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Kaedah yang mudah dan tepat untuk mencegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam

Kuku kaki yang tumbuh sangat boleh dicegah. Berikut adalah pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan kuku jari kaki masuk.

1. Rendam kaki sebelum memotong kuku

Merendam kaki sebelum memotong kuku boleh menjadi muslihat untuk menjadikan kuku lebih lembut dan juga cara untuk mengelakkan kuku kaki tumbuh ke dalam.

Dengan cara itu, anda boleh memotong kuku dengan mudah tanpa perlu menyebabkan kepingan kuku menjadi tidak kemas atau menusuk kulit di sekitar kuku.

2. Memangkas kuku dengan betul

Cuba jangan cuai ketika memotong kuku kaki anda. Elakkan memotong kuku terlalu pendek dengan potongan yang tidak rata di sudut seperti membentuk lengkungan. Potong kuku lurus menggunakan alat pemotong kuku alat khas.

Elakkan memotong kuku dengan gunting kerana terdedah kepada kecederaan. Memotong kuku dengan gunting akan lebih sukar, terutama di hujungnya.

3. Elakkan trauma di kawasan jari kaki

Cuba jangan terlalu lama menekan kawasan jari kaki. Contohnya, ketika bermain bola sepak, berlari, atau melakukan sukan lain yang memberi banyak tekanan pada jari kaki.

Sekiranya ini berlaku, anda perlu menanggalkan kasut anda selama satu atau dua jam selepas itu supaya kaki anda dapat bernafas lebih mudah.

4. Memakai kasut dan stoking dengan betul

Terlalu ketat kasut, stoking atau stoking terlalu ketat, kasut tumit tinggi memberi tekanan pada jari kaki. Kesannya, kuku boleh tumbuh ke dalam dan menusuk kulit.

Untuk itu, selalu gunakan kasut dengan ukuran dan stoking yang betul dan tidak terlalu ketat. Sekiranya anda masih boleh menggerakkan jari kaki sambil memakai kaus kaki anda, itu adalah tanda bahawa mereka cukup longgar sehingga tidak akan merosakkan kuku kaki anda.

5. Pastikan kuku sentiasa bersih

Jangan hanya membersihkan badan, kuku juga perlu dibersihkan. Lebih-lebih lagi, bahagian bawah kuku yang biasanya merupakan sarang kotoran.

Pastikan kuku tetap bersih dengan memotongnya secara berkala dan membuang kotoran degil yang melekat di bawah kuku. Basuh kuku dengan sabun di bawah air yang mengalir.