chooseyourself.me

Setelah bergelut dengan aktiviti harian dan kesesakan lalu lintas, tidak ada yang lebih baik daripada berbaring di atas katil. Tunggu sekejap. Ayuh, akui, adakah anda termasuk orang yang suka (sengaja atau tidak) tidur dengan solek?

Dengan sengaja atau tidak, anda harus segera meninggalkan tabiat buruk ini. Jika tidak, kulit wajah anda akan mengalami akibatnya dalam jangka masa panjang. Apakah bahaya? Teruskan membaca untuk ulasan berikut, ya!

Tidur dengan memakai alat solek yang masih melekat menyukarkan kulit wajah untuk bernafas

Menurut Dr. Samer Jaber, MD dari Washington Square Dermatology di New York, kebiasaan tidur dengan solek sama dengan menjadikan wajah menjadi medan longgar untuk pertumbuhan komedo dan jerawat yang degil. Sebabnya, solek yang masih melekat akan bercampur dengan habuk dan pencemaran dari luar, peluh, hingga minyak di wajah sehingga menyumbat liang.

Tidur pada waktu malam bukan hanya untuk merehatkan organ badan, kulit juga beristirahat. Kulit memerlukan tidur untuk memperbaiki dan memperbaharui sel setelah terdedah kepada pelbagai radikal bebas. Sekiranya anda membiarkan wajah anda ditutup dengan solekan semasa anda tidur, itu bermakna anda menghalang proses pertumbuhan semula kulit wajah anda.

Radikal bebas dari persekitaran sekitar yang terperangkap di wajah dapat memecah kolagen yang berperanan penting dalam menegangkan kulit. Akibatnya, dari masa ke masa garis-garis halus akan muncul di wajah dan lebih ditekankan menjadi kedutan. Oleh itu, tidur dengan solek hanya akan meningkatkan kemungkinan kerosakan kulit dan penuaan pramatang, yang kesannya agak sukar untuk dibalikkan.

Tidur dengan wajah anda yang masih bersolek juga cenderung kulit kering dan jengkel. Contohnya, kebiasaan meninggalkan maskara semasa tidur akan menyumbat folikel bulu mata dan mencetuskan kerengsaan (blepharitis). Zarah maskara dan eyeliner yang jatuh ke mata semasa tidur juga akan cenderung menyebabkan kerengsaan mata merah (konjungtivitis).

Cara mencuci muka dengan cara yang betul

Itulah sebabnya anda tidak boleh memandang rendah kepentingan membuang solek sebelum tidur. Namun, jika anda memakai alat solek, anda mungkin menyedari bahawa mencuci muka tidak bermaksud kulit anda benar-benar bersih. Berikut adalah langkah berkesan untuk menghilangkan solek sebelum tidur:

• Basuh tangan anda sebelum mencuci muka, memakai alat solek, atau menyentuh wajah anda. Sekiranya tangan anda kotor, bakteria atau habuk boleh melekat pada kulit anda.
• Gunakan penghilang solek khas untuk setiap solek khusus. Contohnya, penghilang solek mata dan gincu (dua kawasan yang biasanya degil untuk dibersihkan), dan penghilang solek biasa untuk bahagian muka yang lain.
• Selepas itu, keringkan dan cuba lap dengan kapas bersih. Sekiranya masih ada sisa-sisa yang kelihatan di kapas, itu tandanya tidak bersih. Anda boleh menggunakan pembersih muka yang sesuai dengan keperluan anda, seperti toner pembersih, air misel, balsem pembersih, pembersih susu, atau minyak pembersih.
• Cuci muka dengan pencuci muka seperti biasa. Basuh wajah anda dengan gerakan bulat sehingga anda merasakan bahawa semua solek telah dibersihkan. Anda juga boleh menggunakan span muka atau kapas untuk membersihkan sisa pembersih dari wajah anda.
• Bilas muka dengan air sejuk. Mencuci muka dengan air sejuk dapat menutup liang pori yang terbuka dan meningkatkan peredaran darah. Jangan pelit ketika anda membilas wajah anda. Benar-benar pastikan sisa solek dan sisa sabun dibasuh. Sekiranya ragu-ragu, bilas wajah anda semula dengan genggaman tangan anda.
• Keringkan wajah anda dengan menepuk lembut wajah anda dengan tuala, atau dengan menggosoknya dengan lembut. Jangan gosokkannya.
• Setelah mencuci muka, teruskan dengan rawatan kulit anda seperti biasa. Jangan lupa menggunakan pelembap.

Sekiranya anda cukup malas untuk bangun dari tempat tidur hanya untuk mencuci muka, sentiasa ada tisu basah khas yang siap untuk membersihkan alat solek atau sapu kapas dan pembersih muka di sebelah katil anda. Anda boleh membersihkan maskara yang melekat di atas katil. Mudah, bukan?

Selamat tidur malam!