chooseyourself.me

Minuman beralkohol adalah minuman yang mengandungi bahan aktif alkohol. Alkohol itu sendiri adalah hasil penapaian gula dari buah (anggur), jagung, atau gandum. Minum alkohol sekali-sekala sebenarnya tidak mengapa, badan anda dapat menyingkirkan kesan berbahaya alkohol jika anda minum secara sederhana.

Walau bagaimanapun, minuman beralkohol terkenal kerana kesannya terhadap fungsi dan cara kerja otak. Ya, pengambilan alkohol dikaitkan dengan munculnya gejala kesukaran berfikir seperti ketidakhadiran, pemikiran tidak logik, dan tidak dapat membuat keputusan. Dalam jangka masa panjang, kesan alkohol juga boleh mengganggu fungsi kesihatan dan otak yang lebih serius.

Kesan alkohol pada otak manusia

Alkohol adalah bahan yang boleh mempengaruhi sistem saraf pusat. Sistem saraf pusat itu sendiri berada di otak dan bertanggungjawab untuk menjalankan pelbagai fungsi tubuh yang penting. Oleh itu, anda tidak boleh memandang rendah kesan alkohol pada otak. Untuk lebih jelasnya, pertimbangkan empat kesan minuman beralkohol berikut.

1. Ubah komposisi kimia otak

Kesan alkohol yang menenangkan (menenangkan) disebabkan oleh perubahan kimia otak. Namun, apabila anda banyak minum alkohol dan dalam tahap tinggi, alkohol sebenarnya boleh mencetuskan tingkah laku yang agresif.

Gangguan tingkah laku ini boleh berlaku disebabkan oleh neurotransmitter yang tidak stabil, iaitu bahan kimia yang berperanan menyampaikan mesej antara saraf. Ya, neurotransmitter boleh menjadi kacau kerana alkohol mempunyai kesan pada badan.

2. Meningkatkan risiko gangguan mood

Minum alkohol setiap hari meningkatkan risiko kemurungan. Depresi berlaku apabila terdapat gangguan fungsi otak dalam mengatur mood dan emosi. Gangguan mood Kerana minum alkohol yang kerap juga menyukarkan otak untuk mengatur masa untuk tidur dan keseimbangan tenaga badan.

3. Mencetuskan psikosis dan tingkah laku berisiko

Otak biasanya mempunyai mekanisme dan kemampuan untuk mencegah tingkah laku yang membahayakan diri sendiri. Walau bagaimanapun, kemampuan ini dapat dijejaskan kerana kesan alkohol. Anda juga tidak berfikir dua kali dan cenderung melakukan perkara berbahaya seperti memandu secara sembrono atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.

Sekiranya anda sangat mabuk, anda mungkin juga mula mengalami gejala psikosis seperti ucapan dan halusinasi.

4. Kerosakan otak, terutamanya bahagian yang mengatur ingatan

Minum terlalu banyak alkohol boleh menyebabkan otak berhenti memproses dan menyimpan maklumat baru dalam ingatan. Itulah sebabnya setelah anda bangun dari mabuk, anda tidak dapat mengingati dengan baik.

Ini juga menunjukkan bahawa sel-sel otak telah rosak akibat kesan alkohol. Sekiranya ini sering berlaku, kerosakan sel otak akan menjadi lebih serius. Akibatnya, anda tidak dapat mengingati dengan baik, walaupun anda tidak lagi minum alkohol.

Kesan alkohol pada otak berdasarkan seberapa kerap anda minum

Alkohol biasanya berfungsi dengan mengurangkan kerja sistem saraf pusat untuk berfikir, menggerakkan otot, dan bercakap. Seberapa besar kesan alkohol, tentu saja berbeza dari orang ke orang. Ini bergantung pada berapa banyak alkohol yang anda minum dan seberapa kerap anda minum. Lihat perbandingan di bawah.

Minum alkohol sekali sekala

Anda hanya boleh minum alkohol di acara atau pesta, bukan setiap hari atau setiap minggu. Sekiranya anda digolongkan sebagai seseorang yang hanya minum alkohol sekali-sekala, anda mungkin hanya akan merasakan kesan jangka pendek penggunaan alkohol.

Selepas minum, anda mungkin sukar berfikir dan agak lemah kerana penurunan aktiviti otak dan otot berehat. Apabila anda merasa cliengan, loya,atau tidak selesa, jangan memandu atau mengendalikan mesin sehingga anda merasa lebih baik.

Minum alkohol setiap hari

Sekiranya anda minum segelas alkohol setiap hari, kesan alkohol pada otak mungkin tidak jauh berbeza dengan minum alkohol sekali-sekala. Walau bagaimanapun, anda mungkin lebih terdedah kepada kemurungan atau jika anda sudah didiagnosis dengan kemurungan, gejalanya mungkin bertambah buruk.

pemabuk

Seorang pemabuk minum banyak gelas (atau bahkan beberapa botol) alkohol sehari, dan ini sudah lama menjadi kebiasaan.

Gangguan otak pada pemabuk bukan disebabkan oleh corak penggunaan atau ketergantungan alkohol, tetapi disebabkan oleh kerosakan otak itu sendiri. Pada pemabuk, sering terdapat penurunan jisim otak. Ini memberi kesan kepada kerosakan pada beberapa bahagian otak yang berperanan dalam proses berfikir, mengingat, memproses maklumat, memproses emosi, serta bahagian otak lain yang berkaitan dengan fungsi kognitif secara keseluruhan.