Penyusuan susu ibu dapat menurunkan gairah seksual, bagaimana mengatasinya?
Banyak perkara mempengaruhi mengapa dorongan seks wanita berkurang, salah satunya adalah kerana dia sedang menyusu. Menurut Susan Kellogg, Ph.D. dari Wanita Sihat, memang benar bahawa penyusuan susu ibu dapat menurunkan rangsangan seksual wanita. Ini disebabkan oleh perubahan hormon semasa penyusuan yang boleh membantutkan dorongan seks wanita. Bagaimana penyusuan susu ibu dapat mengurangkan rangsangan seksual dan mengubah keseimbangan hormon wanita? Lihat ulasan penuh di bawah.
Mengapa penyusuan susu ibu dapat mengurangkan keinginan seksual wanita?
Semasa menyusu, hormon dalam badan wanita berubah. Salah satunya adalah hormon estrogen, yang dikenali sebagai hormon untuk membangkitkan dorongan seks. Hormon estrogen ini akan menurun semasa anda menyusu.
Selain mempengaruhi keinginan untuk melakukan hubungan seks, hormon ini juga berfungsi untuk mengekalkan kelembapan dan kelenturan vagina. Nah, apabila hormon ini dikurangkan, vagina boleh menjadi lebih kering. Tidak jarang ketika zakar menembusi, ini akan menyebabkan sakit pada vagina wanita. Inilah yang akhirnya menjadikan ibu yang menyusu cenderung enggan melakukan hubungan seks.
Perlu juga diperhatikan bahawa semasa menyusu, hormon prolaktin sangat dominan dalam tubuh wanita. Hormon ini juga diperlukan pada tahap yang lebih tinggi untuk menghasilkan susu sebanyak mungkin untuk bayi.
Sebagai tambahan kepada hormon estrogen yang lebih rendah daripada hormon prolaktin, dopamin pada wanita yang menyusui juga menurun. Apakah fungsi dopamin? Ya, dopamin adalah bahan atau sebatian di otak yang juga berperanan dalam membangkitkan keinginan untuk bercinta dengan pasangan dan mewujudkan rasa senang ketika melakukannya. Keadaan penurunan dopamin ini biasanya berlaku pada wanita yang sedang menyusui atau baru melahirkan. Ini akan berlangsung sekitar 1-3 bulan.
Kadang-kadang rasa sakit di payudara juga menambah keengganan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan. Belum lagi aktiviti seperti ibu baru boleh membebankan anda, sehingga anda mudah letih. Pelbagai faktor ini akhirnya mengurangkan rangsangan seksual ibu menyusu.
Mengekalkan dorongan seks agar sentiasa panas semasa menyusu
Penurunan keinginan seksual semasa menyusui adalah wajar, bukan niat anda, dan secara semula jadi berlaku.
Agar pasangan anda tidak kecewa dan keakraban dijaga, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan pasangan anda dengan baik. Terangkan sehingga pasangan anda memahami bagaimana keadaan badan anda sekarang. Anda juga boleh berkongsi artikel ini dengan suami anda agar dia memahami apa yang berlaku pada tubuh wanita yang menyusui.
Kemudian, jangan lupa juga mencari jalan keluar agar kehangatan dan keakraban anda dengan pasangan anda di ranjang terjaga. Anda boleh mengikuti beberapa petua untuk tetap bersemangat dan dapat melakukan hubungan seks dengan selesa semasa menyusui dengan cara berikut.
1. Cuba ubah ke kedudukan baru
Posisi seks yang anda pilih dengan pasangan anda ternyata menjadi salah satu kunci seks tanpa rasa sakit bagi wanita yang menyusui. Oleh kerana menyusui payudara anda akan sakit, cari kedudukan yang lebih selamat. Biasanya kedudukan wanita di atas (wanita di atas) atau sudu (suami memeluk isteri dari belakang) boleh menjadi alternatif yang lazat untuk bercinta.
Dalam kedudukan ini, tangan, lutut, dan sisi badan (jika melakukan posisi) sudu), akan memegang bahagian badan, terutamanya payudara. Payudara tidak menerima geseran atau sentuhan terlalu banyak semasa hubungan seks.
2. Gunakan pelincir seks
Seperti disebutkan di atas, semasa menyusu, vagina tidak akan mengeluarkan cecair yang mencukupi sebagai pelincir semula jadi. Tidak jarang, wanita akan merasa sakit semasa penembusan. Untuk mengatasi, cuba gunakan pelincir seks. Pelincir direka untuk memudahkan penembusan vagina. Gunakan pelincir berasaskan air untuk menjadikannya lebih selamat dan selesa.
3. Mengurangkan rangsangan di kawasan payudara
Untuk mengelakkan dorongan seks yang semakin berkurangan, lebih baik anda hindar terlebih dahulu atau sentuh atau foreplay di kawasan payudara secara keseluruhan. Payudara tidak hanya sakit, tetapi biasanya akan basah juga semasa menyusu.
Namun, itu tidak bermakna anda tidak dapat memaksimumkan kepuasan seks anda dengan pasangan anda. Anda boleh mencuba sentuhan, seks oral, atau ciuman yang lebih lama untuk memuaskan foreplay bersama-sama dengan pasangan.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
