chooseyourself.me

Rokok mengandungi ribuan bahan kimia yang menyebabkan pelbagai bahaya kesihatan, termasuk kesuburan anda. Ya, sekiranya anda ingin atau ingin mempunyai anak pada masa ini, anda harus mulai berhenti merokok mulai sekarang. Sebabnya, bahaya merokok untuk kesuburan, baik lelaki dan wanita, tidak bergurau. Mari lihat maklumat lengkap di bawah.

Bahaya merokok untuk kesuburan

Selain dihantui oleh pelbagai kesan buruk merokok pada kesihatan, perokok cenderung mempunyai masalah kesuburan berbanding dengan orang yang tidak merokok.

Sekiranya anda merokok selama bertahun-tahun atau terbiasa merokok sebilangan rokok sehari, risiko anda mengalami masalah kesuburan meningkat.

Sebabnya, ketika anda merokok, terdapat lebih dari 700 bahan kimia yang memasuki badan anda dan menyebar ke pelbagai organ badan anda.

Untuk lebih memahami, berikut adalah penjelasan mengenai pelbagai gangguan kesuburan bagi lelaki dan wanita akibat merokok.

Terjejas kesuburan bagi wanita yang merokok

Beberapa bahaya merokok untuk kesuburan wanita yang sering dijumpai adalah:

• masalah ovulasi,
• masalah genetik,
• gangguan organ pembiakan,
• gangguan telur atau menopaus pramatang, hingga
• peningkatan risiko barah dan kompromi janin atau keguguran

Perokok yang menjalani rawatan atau bantuan kesuburan juga berisiko mengambil masa lebih lama untuk hamil.

Apabila wanita yang merokok hamil, dia mempunyai risiko keguguran yang lebih tinggi.

Kemudian, wanita yang merokok cenderung mengalami gangguan kehamilan atau masalah kesihatan pada bayi, seperti:

• kehamilan ektopik,
• di mana bayi berkembang di luar rahim,
• bayi dengan berat badan yang rendah,
• bayi dilahirkan sebelum waktunya, dan
• bayi yang dilahirkan dengan kecacatan.

Kesuburan terjejas bagi perokok lelaki

Lelaki yang merokok berisiko mengalami penurunan kualiti sperma dengan:

• jumlah yang lebih rendah,
• penurunan motilitas (keupayaan sperma untuk bergerak),
• peningkatan jumlah sperma yang tidak normal, hingga
• penurunan keupayaan sperma untuk menyuburkan telur.

Klinik Cleveland menyebutkan bahawa peningkatan keradangan sperma juga mungkin berlaku.

Keadaan ini dapat melemahkan sperma dan menjadikan kehamilan lebih sukar dicapai.

Menurut kajian yang disebutkan di laman web ini, merokok boleh menyebabkan kerosakan DNA pada sperma.

Ini dapat menurunkan kesuburan dan meningkatkan risiko keguguran.

Selain yang disebutkan di atas, bahaya merokok untuk kesuburan lelaki juga ditunjukkan oleh peningkatan risiko disfungsi ereksi (mati pucuk).

Lelaki yang merokok mempunyai risiko dua kali ganda mengalami disfungsi ereksi daripada mereka yang tidak merokok.

Keadaan ini tentunya dapat membuat anda merasa sukar ketika berusaha mempunyai anak.

Merokok pasif juga boleh dipengaruhi oleh masalah kesuburan

Sekiranya pasangan anda seorang perokok, berikan motivasi untuk berhenti merokok.

Menjadi perokok pasif sama dengan menghirup bahan kimia melalui asap rokok yang akan membahayakan kesuburan anda.

Sebenarnya, para pakar menyatakan bahawa bahaya merokok pasif adalah sama dengan perokok aktif.

Pendedahan kepada asap rokok hanya beberapa hari boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan dan kesuburan.

Menjadi perokok pasif juga dikaitkan dengan penyebab Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) pada wanita hamil.

Sekiranya anda hamil, anda dan pasangan mesti berhenti merokok untuk menjaga kesihatan bayi dalam kandungan.

Bagaimana mengatasi bahaya merokok untuk kesuburan?

Berhenti merokok adalah keputusan yang tepat bagi anda yang ingin mengurangkan risiko mengalami masalah kesuburan.

Menghentikan tabiat buruk ini juga akan memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan.

Semakin banyak anda merokok, semakin buruk kualiti sperma anda. Oleh itu, segera buat keputusan untuk berhenti merokok, bukan mengurangkan jumlahnya.

Pakar telah mengesahkan bahawa tidak ada sebilangan rokok yang selamat untuk merokok setiap hari.

Sebenarnya, dengan hanya sebatang kayu, anda sudah dapat merasakan bahayanya.

Perlu beberapa bulan untuk membersihkan semua bahaya merokok dari sistem anda, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya.

Setelah anda bertekad untuk berhenti merokok, berikan badan anda sebentar sebelum berusaha untuk mempunyai anak yang lain.

Merokok adalah tabiat buruk yang malangnya sukar untuk dibatalkan. Anda memerlukan penyesuaian, penyelesaian, dan sokongan untuk menjadikannya matlamat.

Untuk kejayaan niat anda berhenti merokok, minta doktor atau orang terdekat anda untuk membantu melaksanakan hasrat tersebut.

Contohnya, anda boleh minum ubat untuk berhenti merokok. Mengikuti terapi berhenti merokok dan terapi penggantian nikotin juga boleh menjadi pilihan anda.

Cuba ingat selalu sebab-sebab mengapa anda harus berhenti merokok. Pasangan anda dan orang terdekat anda pasti akan memberikan sokongan terbaik.

Yakinlah bahawa anda akan berjaya berhenti merokok dan dapat melahirkan bayi yang cantik dan sihat kelak.