Kategori: Kesihatan Warga Emas

Panduan memilih aktiviti untuk orang tua dan faedah kesihatan mereka

Panduan memilih aktiviti untuk orang tua dan faedah kesihatan mereka

Setelah mencapai usia tua, kebanyakan orang mengurangkan aktiviti harian mereka, kerana stamina mereka berkurang, mereka mempunyai keadaan kesihatan tertentu, atau tidak ada peluang. Sebenarnya, warga tua (warga tua) sebenarnya harus terus aktif dengan melakukan pelbagai aktiviti berguna setiap hari agar warga tua sihat dan cergas.
Fungsi Otak Berkurang pada Orang Tua dan 5 Cara Berkesan untuk Mencegahnya

Fungsi Otak Berkurang pada Orang Tua dan 5 Cara Berkesan untuk Mencegahnya

Pada orang tua atau orang tua, bukan hanya penampilan fizikal yang berubah dari luar. Pelbagai organ badan juga mengalami penuaan, termasuk otak. Ya, seiring bertambahnya usia, ada juga penurunan fungsi otak secara beransur-ansur. Secara amnya, penurunan fungsi otak akan mula berlaku sejak usia 40 tahun dengan pelbagai alasan.
Ikuti Garis Panduan Diet, dan Pilihan Makanan Sihat untuk Wanita Menopaus

Ikuti Garis Panduan Diet, dan Pilihan Makanan Sihat untuk Wanita Menopaus

Menopaus yang berlaku pada seorang wanita menunjukkan bahawa dia tidak lagi haid atau hamil. Perubahan hormon ini meletakkan risiko pelbagai penyakit kronik menjadi semakin besar. Oleh itu, wanita yang telah mengalami menopaus benar-benar perlu mengubah gaya hidup mereka agar lebih sihat. Salah satunya menggunakan diet yang betul semasa menopaus.
Pelbagai Jenis Vaksin Influenza dan Pilihan yang Tepat untuk Warga Emas

Pelbagai Jenis Vaksin Influenza dan Pilihan yang Tepat untuk Warga Emas

Cara paling berkesan untuk mencegah penularan influenza pada orang tua adalah dengan memberikan vaksin. Memandangkan virus influenza terdiri daripada banyak jenis, jenis vaksin influenza untuk orang tua juga berbeza-beza. Oleh itu, jenis vaksin mana yang paling sesuai untuk orang tua? Jenis vaksin influenza yang terdapat di Indonesia Terdapat dua jenis virus influenza yang dapat menjangkiti manusia, iaitu virus influenza A dan B.
Lindungi Warga Emas dari Risiko Jatuh dengan 6 Latihan Keseimbangan Ini

Lindungi Warga Emas dari Risiko Jatuh dengan 6 Latihan Keseimbangan Ini

Dari pelbagai jenis latihan untuk orang tua, latihan keseimbangan adalah salah satu yang mesti dilakukan. Jenis senaman ini dapat menolong warga tua tetap sihat, aktif, dan cergas. Bahkan tidak mustahil, aktiviti warga emas ini dapat menjadikannya lebih berdikari dalam melakukan segala-galanya. Lalu, apa kepentingan latihan keseimbangan untuk warga tua?
Manfaat Tambahan Magnesium untuk Kesihatan Tulang Warga Emas

Manfaat Tambahan Magnesium untuk Kesihatan Tulang Warga Emas

Magnesium mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Salah satu faedah magnesium mineral yang tidak diketahui adalah untuk kesihatan tulang. Beberapa kajian menunjukkan bahawa magnesium bermanfaat untuk menjaga kesihatan tulang, terutama pada orang dewasa dan orang tua atau orang tua. Kemudian, bolehkah orang tua mengambil makanan tambahan magnesium untuk memenuhi keperluan nutrien ini?
7 Petua Menikmati Seks di Tua Usia Di Sini dengan Kelebihannya

7 Petua Menikmati Seks di Tua Usia Di Sini dengan Kelebihannya

Memasuki usia tua, terdapat lebih banyak perubahan dalam tubuh orang tua, termasuk sistem pembiakan mereka. Ini boleh mempengaruhi kehidupan seks pada orang tua, jadi dia cenderung mengurangkan aktiviti ini. Sebenarnya, seks pada wanita atau lelaki yang sudah tua sebenarnya dapat memberi manfaat untuk kesihatan mereka.
Punca dan Cara Mengatasi Hyperlacrimation atau Mata Berair pada Orang Tua

Punca dan Cara Mengatasi Hyperlacrimation atau Mata Berair pada Orang Tua

Air mata berfungsi untuk menjaga kelembapan mata. Namun, sebilangan orang mengalami pengeluaran air mata yang berlebihan, yang menjadikan mata berair. Nah, keadaan ini agak biasa pada orang tua. Keadaan air mata berlebihan yang menjadikan mata lembap adalah hiperlakrimasi. Sudah tentu, penglihatan orang tua dapat terganggu dan merasa tidak selesa.
Penyakit Kulit yang Sering Berlaku Pada Orang Tua dan Cara Mengatasinya

Penyakit Kulit yang Sering Berlaku Pada Orang Tua dan Cara Mengatasinya

Seiring usia anda, kulit anda akan mengalami pelbagai perubahan. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk perubahan dalam tubuh, gaya hidup, dan diet. Pada masa itu, kulit menjadi kering, tidak elastik, dan menipis. Sebenarnya, orang tua lebih mudah terdedah kepada pelbagai masalah kulit dan ketika mereka cedera, memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh.
Manfaat dan 6 Latihan Yoga Selamat untuk Warga Emas

Manfaat dan 6 Latihan Yoga Selamat untuk Warga Emas

Usia tua bukanlah alasan untuk meninggalkan rutin senaman. Bagi orang tua dengan kemampuan bergerak yang lebih terhad, senaman ringan seperti yoga sangat baik untuk kesihatan tubuh. Selain itu, latihan ini juga dapat dilakukan di rumah tanpa memerlukan peralatan khas. Sekiranya orang tua menjalani senaman yoga, apa faedahnya?
Menyedari Gejala Rheumatisme pada Orang Tua, dan Cara yang Betul untuk Mengatasinya

Menyedari Gejala Rheumatisme pada Orang Tua, dan Cara yang Betul untuk Mengatasinya

Rheumatism adalah sejenis keradangan pada sendi yang boleh berlaku pada sesiapa sahaja dari semua peringkat usia. Walau bagaimanapun, orang yang memasuki usia tua atau tua (tua) lebih terdedah kepada keadaan ini. Apakah sebab-sebab rematik pada orang tua cenderung berlaku? Lalu, bagaimana mengetahui simptom dan bagaimana mengatasinya?
Memahami Insomnia pada Warga Emas dan 5 Cara Mengatasinya

Memahami Insomnia pada Warga Emas dan 5 Cara Mengatasinya

Semasa anda muda, anda hanya memerlukan beberapa minit dari tidur sehingga anda tertidur. Namun, lama-kelamaan, orang yang berumur (tua) sering mengadu insomnia atau sukar tidur. Sebenarnya, ketika memasuki usia tua, tahap tenaga menurun dan anda juga perlu berehat secukupnya untuk menjaga tubuh anda dalam keadaan sihat.
Memahami Manfaat Terapi Kognitif pada Orang Tua, dan Langkah-Langkah Prosedurnya

Memahami Manfaat Terapi Kognitif pada Orang Tua, dan Langkah-Langkah Prosedurnya

Tidak semua orang dapat melalui proses penuaan dengan mudah, walaupun proses itu berlaku secara semula jadi dan tidak dapat dielakkan. Lebih-lebih lagi, ada yang harus melalui proses ini dengan mengalami masalah kesihatan tertentu, baik dari segi fizikal dan mental. Untuk mengatasinya, satu rawatan yang boleh anda lakukan adalah menjalani terapi psikologi yang dikenali sebagai terapi kognitif.
Anoreksia Geriatrik, Mengapa Ia Boleh Berlaku pada Orang Tua dan Bagaimana Mengatasinya?

Anoreksia Geriatrik, Mengapa Ia Boleh Berlaku pada Orang Tua dan Bagaimana Mengatasinya?

Anoreksia geriatrik atau pada orang tua adalah kehilangan selera makan atau penurunan jumlah pengambilan makanan pada orang tua. Walaupun ini adalah perkara biasa, keadaan ini menyebabkan orang tua tidak mendapat cukup nutrisi. Akibatnya, terdapat peningkatan risiko mengalami penyakit tua yang lebih serius, seperti disfungsi organ dan kematian.
Panduan Gaya Hidup Sihat untuk Warga Tua untuk kekal Cergas

Panduan Gaya Hidup Sihat untuk Warga Tua untuk kekal Cergas

Memiliki badan yang sihat adalah impian semua orang dari semua peringkat umur. Terutama bagi warga tua yang mempunyai risiko pelbagai penyakit yang lebih tinggi. Oleh itu, agar warga tua dapat mengelakkan penyakit kronik dan kekal sihat, orang tua perlu mengamalkan gaya hidup sihat. Seperti apa, ya? Lihat ulasan berikut.
Manfaat dan Petua Berbasikal Selamat untuk Warga Emas

Manfaat dan Petua Berbasikal Selamat untuk Warga Emas

Tidak berbeza dengan kumpulan umur yang lain, warga tua atau warga tua juga perlu bersenam untuk menjaga kesihatan. Warga tua boleh memilih jenis senaman yang sesuai dengan kemampuan tubuh mereka. Salah satu jenis latihan untuk orang tua ialah berbasikal. Walau bagaimanapun, orang tua perlu menggunakan petua berbasikal yang selamat.
Pelbagai Punca Kesukaran Makan pada Orang Tua dan Bahaya yang Mungkin

Pelbagai Punca Kesukaran Makan pada Orang Tua dan Bahaya yang Mungkin

Seiring bertambahnya usia, masalah kesihatan orang tua akan meningkat, termasuk masalah sukar makan. Sesungguhnya, orang yang telah memasuki usia tua cenderung kehilangan selera makan. Namun, ini bukan sebahagian dari proses penuaan, jadi anda tidak boleh menganggapnya ringan. Sebabnya, kesukaran makan pada orang tua boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain.
6 Langkah Rutin untuk Menjaga Kesihatan Pergigian dan Pergigian Warga Emas

6 Langkah Rutin untuk Menjaga Kesihatan Pergigian dan Pergigian Warga Emas

Menjaga kesihatan mulut adalah penting untuk gigi anda ketika anda memasuki usia tua, seperti halnya anak-anak dan orang dewasa yang lebih muda. Lebih-lebih lagi, gigi sangat penting untuk membantu anda memakan pelbagai jenis makanan. Tidak ketinggalan, masalah kesihatan mulut dan pergigian mungkin timbul pada orang tua sekiranya mereka malas merawatnya.
Ayuh, Lihat Panduan Selamat Menggunakan Dadah pada Warga Emas

Ayuh, Lihat Panduan Selamat Menggunakan Dadah pada Warga Emas

Keadaan kesihatan orang tua akan menurun dari masa ke masa. Oleh itu, tidak jarang timbul pelbagai penyakit pada orang tua dan perlu minum ubat secara berkala. Tujuannya, untuk menguruskan simptom, sambil mencegah keparahan penyakit. Oleh itu, penyakit apa yang biasanya menyerang orang tua dan ubat apa yang sering diresepkan oleh doktor?
Strok pada Orang Tua, Kenali Gejala dan Rawatan Perubatan yang Betul

Strok pada Orang Tua, Kenali Gejala dan Rawatan Perubatan yang Betul

Semakin tua anda, risiko pelbagai penyakit pada orang tua akan meningkat, misalnya strok. Strok adalah kematian sel otak kerana bekalan oksigen dan nutrien darah yang tersekat. Keadaan ini diklasifikasikan sebagai penyakit serius yang memerlukan rawatan perubatan segera. Namun, adakah anda tahu mengapa orang tua terdedah kepada strok?
Pelbagai Penyakit Yang Mula Mengancam pada Zaman Dahulu

Pelbagai Penyakit Yang Mula Mengancam pada Zaman Dahulu

Usia tua adalah usia yang mudah diserang penyakit. Ini kerana sistem imun pada manusia semakin lemah seiring bertambahnya usia. Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk membantu melindungi tubuh anda dari unsur asing atau berbahaya, seperti bakteria, virus, toksin, sel barah, dan darah atau tisu dari orang lain.
Proses penuaan pada lelaki dan wanita berbeza, anda tahu. Sebab apa?

Proses penuaan pada lelaki dan wanita berbeza, anda tahu. Sebab apa?

Seiring usia mereka, lelaki dan wanita mesti menyedari akan munculnya tanda-tanda penuaan pada badan mereka. Nah, tahukah anda bahawa proses penuaan yang berlaku pada lelaki dan wanita berbeza? Sebenarnya, anda dapat melihat perbezaan penuaan yang berlaku pada kedua-duanya. Namun, mengapa proses penuaan lelaki dan wanita berbeza?
Pelbagai Perubahan Bentuk Payudara Ketika Wanita Tua

Pelbagai Perubahan Bentuk Payudara Ketika Wanita Tua

Dikatakan bahawa payudara wanita akan berubah seiring bertambahnya usia. Ada yang mengatakan bahawa ketika anda tua, payudara anda akan lebih kendur dan mengecut. Namun, adakah ini benar? Berapa banyak perubahan payudara wanita ketika mereka bertambah tua?Perubahan bentuk dan ukuran payudara wanita seiring bertambahnya usiaSemasa penuaan, payudara wanita akan mengalami perubahan.
Ini adalah barisan nutrien makanan yang diperlukan oleh orang tua untuk tetap sihat

Ini adalah barisan nutrien makanan yang diperlukan oleh orang tua untuk tetap sihat

Warga tua atau warga tua adalah golongan umur yang terdedah kepada pelbagai masalah kesihatan. Oleh itu, untuk melindungi mereka dari pelbagai penyakit, pengambilan nutrien mereka mesti dipenuhi dengan betul. Namun, seiring bertambahnya usia, keperluan untuk pelbagai nutrien berubah. Mengapa ini berlaku dan nutrien makanan apa yang diperlukan oleh orang tua?
Bimbang dengan Warga Emas yang Jatuh? Lihat sebab dan cara mencegahnya

Bimbang dengan Warga Emas yang Jatuh? Lihat sebab dan cara mencegahnya

Dengan bertambahnya usia, orang tua mengalami penurunan fungsi keseimbangan dan pergerakan badan. Mereka lebih cenderung jatuh dan berisiko mengalami kecederaan serius. Inilah sebabnya mengapa setiap ahli keluarga yang menjaga orang tua perlu memahami bagaimana anda dapat mengelakkan terjatuh. Inilah ulasan penuh.
Kelebihan Susu untuk Orang Dewasa dan Nutrien Penting di dalamnya

Kelebihan Susu untuk Orang Dewasa dan Nutrien Penting di dalamnya

Ramai yang mungkin bertanya, adakah orang dewasa, terutama orang tua, memerlukan susu? Memasuki usia tua, anda memerlukan lebih banyak khasiat. Salah satu usaha yang dapat dilakukan dalam menjaga pemakanan tubuh, iaitu dengan memakan susu untuk orang tua atau orang tua. Kebaikan dan kepentingan susu untuk ibu bapa Orang tua yang memasuki usia tua cenderung mengalami penurunan selera makan.
Apakah Diet Terbaik untuk Warga Emas?

Apakah Diet Terbaik untuk Warga Emas?

Memberi perhatian kepada pengambilan nutrien yang seimbang adalah bahagian penting dalam menjaga kesihatan orang tua (orang tua). Ini bukan hanya membantu orang tua untuk mengawal berat badan mereka dan mendapatkan nutrien yang mereka perlukan, diet yang sihat juga akan mengurangkan risiko pelbagai komplikasi penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.
Kenali Pakar Geriatrik, Doktor Pakar yang Mengendalikan Masalah Kesihatan untuk Warga Emas

Kenali Pakar Geriatrik, Doktor Pakar yang Mengendalikan Masalah Kesihatan untuk Warga Emas

Semakin meningkat usia menjadikan tubuh lebih mudah diserang pelbagai penyakit. Ini juga berlaku setelah seseorang memasuki usia tua atau tua, pelbagai masalah kesihatan pada orang tua mungkin timbul. Ia sama dengan kanak-kanak yang ditangani oleh pakar pediatrik atau pakar pediatrik, jadi doktor pakar yang secara khusus menangani masalah kesihatan pada orang tua, iaitu pakar geriatrik.
Bagi wanita berusia 40-an, inilah cara menjaga kecantikan semula jadi rambut anda

Bagi wanita berusia 40-an, inilah cara menjaga kecantikan semula jadi rambut anda

Dari memasuki usia 40 tahun hingga orang tua (tua), badan anda mengalami banyak perubahan. Selain penuaan kulit, perubahan badan pada orang tua dan usia 40 tahun juga berlaku pada rambut. Rambut orang tua umumnya mengalami perubahan warna dan tekstur. Sebenarnya, tidak jarang, keguguran rambut juga biasa.
Multiple System Atrophy (MSA), Ketahui Gejala Rawatan Yang Betul

Multiple System Atrophy (MSA), Ketahui Gejala Rawatan Yang Betul

Apabila anda semakin tua, fungsi tubuh anda akan menurun, sehingga boleh menyebabkan masalah kesihatan pada orang tua. Salah satu kawasan tubuh yang dapat mengalami penurunan fungsi adalah sistem saraf. Nah, gangguan sistem saraf yang mungkin berlaku pada orang tua, salah satunya adalah atrofi pelbagai sistem (MSA).
Penyebab Gangguan Tidur pada Orang Tua, Plus Cara Mengatasinya

Penyebab Gangguan Tidur pada Orang Tua, Plus Cara Mengatasinya

Terdapat banyak masalah kesihatan atau penyakit orang tua yang sering diadukan, salah satunya adalah sukar tidur dan sering mengantuk pada siang hari. Sebenarnya, tidur adalah masa yang penting bagi tubuh untuk menambah tenaga sehingga dapat berfungsi dengan normal. Di samping itu, tidur yang cukup juga merupakan sebahagian daripada gaya hidup sihat untuk warga tua.
Ayuh, kenali faedah dan jenis senaman yang tepat untuk orang tua

Ayuh, kenali faedah dan jenis senaman yang tepat untuk orang tua

Ramai orang tua menghabiskan sebahagian besar masa mereka duduk atau berbaring. Walaupun kelihatan remeh, ternyata gaya hidup yang tidak aktif ini (malas bergerak) dapat meningkatkan risiko pelbagai penyakit degeneratif pada orang tua. Nah, agar orang tua terus aktif, mereka perlu bersenam. Betul, apa faedah bersenam untuk orang tua?
Mengapa Suara berubah seiring bertambahnya usia?

Mengapa Suara berubah seiring bertambahnya usia?

Adakah anda tahu bahawa suara kita berubah seiring bertambahnya usia? Perubahan suara ini akan paling ketara apabila anda memasuki usia tua. Fenomena perubahan suara pada usia tua disebut presbyphonia. Suara anda lebih cenderung bergetar dan kelantangannya semakin lemah, menyukarkan pendengaran orang lain.
Menjawab Soalan Mengenai Orang Tua Yang Tidak Bercinta Dengan Doktor, Plus Bagaimana Mengatasinya

Menjawab Soalan Mengenai Orang Tua Yang Tidak Bercinta Dengan Doktor, Plus Bagaimana Mengatasinya

Warga tua adalah kumpulan umur yang rentan terhadap pelbagai jenis penyakit, misalnya penyakit degeneratif. Cara terbaik untuk menjaga kesihatan orang tua adalah membawanya secara berkala untuk berjumpa doktor. Malangnya, tidak semua orang tua ingin melawat doktor. Ayuh, cari jawapan untuk soalan, "mengapa orang tua enggan berjumpa doktor" dan "apakah petua sehingga mereka ingin pergi ke doktor" di bawah ini Mengapa orang tua enggan memeriksa kesihatan mereka kepada doktor?
Kulit Berkedut, Masih Adakah Anda Perlu Menggunakan Penjagaan Kulit pada Waktu Senja?

Kulit Berkedut, Masih Adakah Anda Perlu Menggunakan Penjagaan Kulit pada Waktu Senja?

Merawat kulit perlu dilakukan oleh semua orang. Kerana kulit adalah barisan perlindungan pertama badan. Itulah sebabnya penjagaan kulit harus dimulakan seawal mungkin. Nah, bagaimana jika usia sudah tua? Merawat kulit mungkin tidak lagi menjadi keutamaan seperti ketika masih muda. Walau bagaimanapun, rejimen penjagaan kulit masih penting, anda tahu, untuk orang tua!
7 Perubahan pada lelaki dan wanita seiring bertambahnya usia

7 Perubahan pada lelaki dan wanita seiring bertambahnya usia

Dari masa pertumbuhan, kanak-kanak lelaki dan perempuan memasuki usia remaja pada usia yang berbeza, di mana kanak-kanak perempuan cenderung mengalami akil baligh lebih awal. Perbezaan ini berterusan hingga dewasa dan ke usia tua. Lelaki dan wanita mempunyai corak pertumbuhan yang berbeza dari segi keupayaan fizikal, mental, dan emosi.
Sebaiknya Warga Emas Tidur Berapa Jam Sehari? Inilah Jawapannya!

Sebaiknya Warga Emas Tidur Berapa Jam Sehari? Inilah Jawapannya!

Usia yang lebih tua menjadikan seseorang mengalami perubahan dalam tabiat tidur. Mereka kurang mendapat waktu tidur. Anda sebagai keluarga atau orang tua sendiri, mesti menyedari perubahan ini. Namun, idealnya berapa jam tidur yang diperlukan oleh orang tua setiap hari? Jadi, mengapa mereka kurang dan kurang tidur pada waktu malam?
Penyakit Asid Perut Sering Berlaku Pada Orang Tua, Apakah Punca dan Gejala?

Penyakit Asid Perut Sering Berlaku Pada Orang Tua, Apakah Punca dan Gejala?

Penyakit refluks asid adalah gangguan pencernaan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, di antara banyak orang yang mengalami gangguan ini, kebanyakan mereka dikuasai oleh golongan tua. Ya, semakin tua anda, semakin berisiko anda mengalami gangguan asid perut. Di samping itu, penyakit ini boleh menjadi masalah serius bagi orang tua.
4 Cara Mengawal Berat Ketika Memasuki Usia Tua

4 Cara Mengawal Berat Ketika Memasuki Usia Tua

Memiliki berat badan yang ideal bukan sahaja penting untuk orang muda dan orang dewasa, tetapi juga untuk orang tua. Berat badan berlebihan atau kurang berat badan kedua-duanya tidak baik untuk kesihatan orang tua. Oleh itu, adalah penting bagi warga tua dan ahli keluarga yang lain untuk mengekalkan berat badan yang ideal.
8 Cara Memulihkan Daya Tahan Badan pada Umur 65 dan Lebih

8 Cara Memulihkan Daya Tahan Badan pada Umur 65 dan Lebih

Peningkatan usia menyebabkan pelbagai perubahan dalam tubuh orang tua lebih dari 60 tahun, termasuk penurunan daya tahan badan. Tidak hairanlah jika warga tua lebih mudah diserang pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara yang boleh dilakukan untuk mengembalikan daya tahan bagi orang tua.
Apabila Warga Tua Mengalami Kesukaran Tidur Dengan Baik, Bantu 6 Cara Ini

Apabila Warga Tua Mengalami Kesukaran Tidur Dengan Baik, Bantu 6 Cara Ini

Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan corak tidur yang cukup drastik. Itulah sebabnya orang tua terdedah kepada gangguan tidur, seperti insomnia. Mereka mungkin bangun lebih awal, mengalami masalah tertidur, dan terus mengantuk pada siang hari. Sebenarnya, berehat secukupnya sangat mempengaruhi ketahanan fizikal dan emosi orang tua.
Memulihkan Jisim Otot untuk Orang Dewasa dalam Pemulihan

Memulihkan Jisim Otot untuk Orang Dewasa dalam Pemulihan

Seiring usia anda, jisim otot badan anda akan menurun. Harvard Men's Health Watch menyatakan bahawa selepas usia 30 tahun, tubuh kehilangan 3-5% jisim otot setiap dekad. Sarcopenia atau masalah kehilangan jisim otot kerana usia adalah perkara biasa walaupun kita semakin tua. Oleh itu, pemakanan untuk jisim otot orang tua juga mesti dipenuhi.
Punca Kehilangan Pendengaran pada Orang Tua dan 4 Langkah Pencegahan

Punca Kehilangan Pendengaran pada Orang Tua dan 4 Langkah Pencegahan

Semakin tua anda, risiko pelbagai masalah kesihatan meningkat, salah satunya adalah deria pendengaran. Ya, kehilangan pendengaran adalah masalah kesihatan yang sering menjadi keluhan orang tua atau orang tua. Namun, adakah anda tahu mengapa keadaan ini cenderung berlaku dan bagaimana cara mencegahnya?
Manfaat Tersembunyi Bahan dalam Makanan Tambahan Lisan (ONS)

Manfaat Tersembunyi Bahan dalam Makanan Tambahan Lisan (ONS)

Adakah anda pernah mendengar atau memakan suplemen pemakanan oral atau apa yang sering disingkat ONS? Kebanyakan orang mungkin tidak biasa dengan jenis makanan tambahan ini. Sebenarnya, faedah dari suplemen pemakanan oral (ONS) sangat penting bagi sesetengah orang yang mempunyai keadaan tertentu, termasuk orang tua.
Warga Emas Warga Emas Pada Waktu Malam? Mungkin Kerana Sindrom Sundowning

Warga Emas Warga Emas Pada Waktu Malam? Mungkin Kerana Sindrom Sundowning

Memang, merawat orang tua boleh menjadi cabaran besar, terutama jika mereka mempunyai masalah kesihatan, seperti penyakit Alzheimer. Anda harus memerhatikan gaya hidup sihat orang tua, termasuk memerhatikan tingkah laku mereka. Kerana orang dengan penyakit Alzheimer sering mengalami matahari terbenam (sundown syndrome).
Keperluan Vaksin Influenza untuk Warga Emas Yang Harus Dipenuhi

Keperluan Vaksin Influenza untuk Warga Emas Yang Harus Dipenuhi

Vaksin influenza perlu diberikan setiap tahun untuk mencegah penularan penyakit, terutama bagi mereka yang rentan terhadapnya, seperti orang tua. Sudah tentu, ada keperluan kesihatan yang mesti dipenuhi oleh orang tua untuk mendapatkan vaksin influenza. Tujuannya adalah untuk menjadikan vaksin lebih berkesan.
Anestesia am semasa pembedahan pada orang tua meningkatkan risiko penyakit Alzheimer

Anestesia am semasa pembedahan pada orang tua meningkatkan risiko penyakit Alzheimer

Selama dua dekad terakhir, pelbagai penyakit yang berlaku pada orang tua telah meningkat dengan ketara, tetapi jumlah pesakit tua yang menjalani pembedahan bersamaan juga meningkat. Apabila anda sudah tua, tidak dapat dinafikan bahawa keadaan badan anda semakin teruk. Bermula dari sendi, kemudian ke penglihatan, dan kemudian ingatan.
Ayuh, ikuti Panduan Selamat Sukan Treadmill untuk Warga Emas

Ayuh, ikuti Panduan Selamat Sukan Treadmill untuk Warga Emas

Treadmill adalah salah satu sukan pilihan untuk warga tua. Pada dasarnya, senaman ini sama dengan berjalan kaki. Walau bagaimanapun, anda boleh menyesuaikan kelajuan mesin dan langkah anda akan menyesuaikan kelajuan mesin agar tetap berjalan di atas treadmill. Jadi, apa faedah treadmill untuk kesihatan orang tua dan apakah panduan selamat untuk melakukan sukan ini?